Sanae Daoudi

Comment se passe une séance ?

La séance dure entre 60 minutes et 90 minutes et se déroule en 3 temps: 

1. Temps d’accueil et d’échange :

Phase d'échange au cours de laquelle nous faisons plus ample connaissance.

2. Temps de pratique des exercices :

Phase de pratique où vous expérimentez des exercices tels que la "respiration abdominale" ou la mise en relaxation appelée "Sophronisation de Base",

vous permettant de vous concentrer sur votre corps.

3. Temps d’échange:

Phase de partage verbal.

Quelle est votre approche ?

Un accompagnement personnalisé : La confidentialité, la bienveillance, le respect de la personne, sont les valeurs que je mets en avant lors des séances de sophrologie où de EFT et EMDR .

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que sophrologue et praticienne EFT et EMDR, je suis consultée pour gérer le stress, l'anxiété, les traumatismes, les phobies, la douleur, les performances, les troubles du sommeil et favoriser le bien-être général de mes clients. Je propose des techniques adaptées pour soulager les souffrances émotionnelles et améliorer les performances. En travaillant ensemble, j'identifie les besoins individuels et conçois des programmes personnalisés pour les aider à surmonter leurs difficultés et retrouver un équilibre émotionnel et mental.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices attendus de la sophrologie, de l'EFT et de l'EMDR incluent une réduction du stress et de l'anxiété, la résolution des traumatismes émotionnels, la gestion des phobies et des peurs, le soulagement de la douleur, l'amélioration des performances, un sommeil de meilleure qualité et une croissance personnelle. Ces pratiques visent à favoriser le bien-être émotionnel, mental et physique en aidant les individus à développer des outils pour faire face aux défis de la vie, à libérer les tensions émotionnelles, à modifier les schémas de pensée limitants et à renforcer leur estime de soi. En conséquence, les clients peuvent expérimenter une meilleure qualité de vie, une plus grande résilience et une sensation de paix intérieure.

"Explorez votre être intérieur, découvrez l'équilibre."