Al Maychak Hypnose

Comment se passe une séance ?

Nous commençons par une discussion autour du changement dont vous avez besoin, de manière à s'accorder sur une manière de l'aborder en hypnose. Je vous fais différentes propositions, et vous choisissez celle qui vous convient. Je vous apprends ensuite à rentrer dans cet état particulier propice au changement.

Quelle est votre approche ?

L’accompagnement que je vous propose ici est basé sur l’hypnose ericksonnienne, mais ne s’y limite pas. Il est enrichi autant de mes expériences antérieures (Approche Centrée sur la Personne, Councelling et Éducation Populaire) que d’approches complémentaires : Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’hypnose rapide, les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Je peux également vous proposer des séances de RITMO, une technique de gestion des traumatismes dérivée de l’EMDR.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’hypnose est particulièrement utile pour : 

• Modifier des comportements automatiques et involontaires
• Réguler vos émotions, mieux les accueillir et évacuer les trop-pleins
• Dépasser une peur, un blocage, une phobie
• Faire face à un épisode de vie difficile ou le digérer
• Travailler sur l’estime de soi, la relation aux autres, la sexualité, le rapport au conflit
• Sortir de la compulsion ou de l’addiction (tabac et autres produits)
• Développer des compétences (concentration, performance)
• Améliorer le sommeil
• Reconstruire après avoir subi des violences, un traumatisme
• Gérer les douleurs, le stress, l’anxiété
• Explorer vos états de consciences, prendre plaisir à la découverte de vos fonctionnements

En vous proposant un accompagnement personnalisé, je m’adapte à vos besoins. C’est vous qui avez toutes les clés nécessaires : je suis là pour vous aider à les trouver.

Quels bénéfices en attendre ?

L’hypnose est une thérapie brève. il suffit parfois de quelques séances pour ancrer un changement durable. Les séances durent entre 45 min et 1h15. Parce que je rêve d’un monde plus égalitaire, je propose des tarifs solidaires variables selon vos revenus.