Marie-Christine Nguyen

Comment se passe une séance ?

En gymnastique holistique, la méthode est très douce et requiert plus de concentration que d'effort physique. 

Lors de la séance, après un questionnement sur vos besoins, le cours alterne prises de conscience de la posture et exploration de mouvements pour observer les différences entre le début et la fin du cours.

En Reiki, le soin est pour vous complètement passif. Allongé tout habillé sur une table, vous recevez tranquillement votre soin.

Quelle est votre approche ?

Elle est globale et holistique. On travaille sur le corps physique, mais aussi sur tous nos corps ( émotionnel, énergétique etc... ).

La bienveillance est une priorité. Vous êtes accueilli tel que vous venez, sans attente ni jugement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Physiquement, c'est souvent pour des douleurs du corps. 

Sinon, c'est pour diminuer le stress du quotidien, retrouver de la sérénité, se sentir mieux dans sa tête mais aussi dans son corps. L'un ne va pas sans l'autre.

Ce qui m'anime, c'est d'accompagner des personnes qui ont envie de reconstruire quelque chose en eux, que ce soit physiquement ( comme des maladies rhumatismales, orthopédiques par exemple ) ou moralement ( état de stress, anxiété, burn-out )

Quels bénéfices en attendre ?

Avec la gymnastique, vous modifiez vos mauvaises habitudes posturales et gestuelles. Un mouvement qui auparavant était compliqué ou douloureux deviendra possible ou effectué sans douleur. Le mal ne partira pas ( arthrose, dégénérescence, rupture tendineuse ou autre ) mais vous trouverez une nouvelle façon de faire qui vous permettra de faire quand même, ou de ne pas avoir mal. Vous apprendrez à faire différemment. Sans effort soutenu à tenir une position ou se forcer à faire d'une certaine manière.

Avec le Reiki, vous vous détendez, mais surtout vous bénéficiez d'un soin qui active votre propre potentiel intérieur. Vous soignez ce qui peut l'être de l'intérieur et par vous-même.

J'ai également des outils de travail émotionnel. Avec plusieurs techniques telles que l'Emotional Freedom Technique et des échanges.

Je vous accompagne pour réparer ce qui est brisé en vous et vous permettre de vous épanouir