Florence Morillon

L'alimentation a toujours eu une place importante dans ma vie, j'aime cuisiner et je suis très gourmande. Porter attention à son équilibre alimentaire et à la qualité des produits consommés n'est absolument pas incompatible avec la gourmandise.

J'ai 2 filles et elles ont été un facteur important dans ma réflexion autour de l'alimentation. Nous sommes toutes les 3 avec un trouble de l'attention, dont les symptômes sont accentués dans le cas d'une alimentation non adaptée. Je ne les prive pas pour autant d' aliments plaisir... Mais la consommation de ce type de produits est raisonnée.

Parallèlement à ce métier de conseillère en nutrition, je suis également infirmière depuis 2004. Ayant un attrait important pour l'éducation à la santé et la nutrition. C’est assez naturellement que je me suis tournée vers cette deuxième carrière de conseillère en nutrition. Connaissant très bien les enjeux à court, moyen et long terme d'une alimentation déséquilibrée mais également le rôle que peut jouer l'alimentation dans l'amélioration de certaines maladies chroniques.

Tout comme beaucoup d'entre nous, j'ai eu pris du poids au fil des années, prise entre le boulot, les enfants, la vie de famille, l'intendance pour que tout roule à la maison. Je mangeais varié et de qualité, mais les portions non adaptées et avec des périodes de grignotages en lien avec mon état émotionnel. Je vivais dans un corps et un esprit douloureux, qui ne me convenaient plus et dans lesquels je ne me sentais pas bien. Je les avais négligés durant de nombreuses années. Le cours des évènements, la vie en général peut nous faire oublier une chose essentielle : NOUS

LA FEMME, L’HOMME, LA PERSONNE, L’ETRE HUMAIN qui a des besoins fondamentaux et qui doivent être satisfaits pour prétendre à une bonne qualité de vie.

Marre des régimes restrictifs et qui n'ont pas fonctionné, envie de te réconcilier avec toi-même, je peux t’accompagner au quotidien pour perdre du poids, retrouver ton poids idéal et ton énergie, retrouver un corps que tu aimes, et qui te permet de faire ce que tu souhaites, ...

Pour cela, je t'accompagne grâce à mon programme de rééquilibrage alimentaire ultra personnalisé adapté aux objectifs de chacun  et qui s'inscrit dans une approche globale, bienveillante et sur mesure.

                                       "L'homme est un tout"

M'appuyant sur les 5 facteurs du vivant (nutrition-respiration-détox-relaxation-gestion des émotions) pour te permettre d'atteindre tes objectifs santé et intégrer un mode de vie plus sain.

                                  "Un esprit sain dans un corps sain"

L’accompagnement idéal se fait minimum sur 3 mois, temps nécessaire moyen pour intégrer de nouvelles habitudes de vie.

Cependant, tu es libre de choisir ce qui te convient le mieux.

A chaque rendez-vous, nous évaluons les objectifs fixés lors du précédent et nous en fixons de nouveaux pour le prochain.

Avant tout accompagnement, tu dois réserver un appel découverte bien évidemment gratuit.

Offre 1: 100 euros/mois: bilan initial et hygiène de vie (1h30-2h), conseils en nutrition et gestion émotionnelle , rdv tél hebdomadaires, sms 7j/7...

Offre 2: 130 euros/mois: offre 1 + rdv (1h-1h30)en présentiel ou distanciel tous les 15 j et rdv tél (20-30 min)les autres semaines + ateliers...

Offre 3: 180 euros/mois: offre2 + accompagnements aux courses et aide au menus 

Possibilité de mixer les offres au cours de l'accompagnement

A bientôt

Florence

Un esprit sain dans un corps sain