Elodie MIOSSEC

Comment se passe une séance ?

La consultation dure entre une heure et une heure trente, en fonction du type de rendez-vous.

J’envisage la consultation à la manière d’une enquête. Il s’agit de creuser, de caractériser le plus précisément la ou les raisons qui vous amènent à me consulter,  pour en trouver la ou les causes profonde(s). Lors de cette enquête (que l’on appelle également anamnèse) j’explore tous les éléments qui peuvent éclairer votre profil, tant physique que psychologique. 

Une fois le profil établi et les origines des déséquilibres mis au jour, je vous propose des solutions naturelles pour rétablir l’équilibre. Ces solutions sont adaptées à vos spécificités et prennent en compte vos goûts et votre rythme de vie. 

Selon le type de consultation, vous repartez avec :

• un plan alimentaire adapté à vos besoins et à vos goûts
• des outils concrets pour aller vers le bien-être (méthodes de relaxation, proposition de modification d’hygiène de vie, d’activité physique, etc.)
• des propositions de complémentation micro nutritionnelle (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras), de fleurs de Bach, de phytothérapie, etc.

Et bien évidemment, si vous avez des questions ou besoin de précisions, vous pouvez prendre contact avec moi par mail ou téléphone entre deux consultations.

Quelle est votre approche ?

Il s'agit d'une approche globale, holistique : on envisage le corps comme un tout, pas comme des morceaux isolés les uns des autres. L'équilibre et le bien-être recherchés sont donc globaux, sur l'ensemble du corps.

Dans toutes mes consultations, le rééquilibrage commence nécessairement par la nutrition (une alimentation « santé » et « plaisir ») et la micronutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, etc.). En consultation de naturopathie, j’utilise des méthodes complémentaires pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Cela passe généralement par un programme d’activité physique (le mouvement est essentiel pour le corps et l’esprit) et des accompagnements spécifiques (huiles essentielles, plantes médicinales, fleur de Bach, techniques de détente, etc.).

La première consultation est un état des lieux qui permet de mettre en place les jalons du changement. Il est généralement nécessaire d’effectuer plusieurs séances afin d’assoir les modifications et de rétablir l’équilibre au long cours. Le plus important, à mes yeux, est d’avoir le temps de vous donner les outils pour maintenir cet équilibre vous-même, sur le long terme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En prévention pour optimiser votre santé, équilibrer votre assiette ou vous préparer à un moment fort (grossesse, examen, etc.)

En cas de troubles pour aider votre organisme à retrouver l’équilibre (en cas de troubles, un diagnostic médical est nécessaire avant d’entreprendre un suivi) : anxiété, stress, troubles du sommeil ;  fatigue et baisse d'énergie, baisse d'immunité ; troubles de la digestion et du transit ; cystite à répétition, syndrome prémenstruel, ménopause, acné ;  perte ou prise de poids, troubles alimentaires, régimes spécifiques, intolérances alimentaires ; douleurs articulaires, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

En apportant des modifications à votre alimentation et à votre hygiène de vie, vous pouvez améliorer votre état de santé mentale et physique.

Pour rappel, le naturopathe n'est pas médecin,  il ne pose pas de diagnostic. Il est éducateur de santé. Il ne peut - et ne doit - interférer dans les prescriptions médicales qui ont été établies pour vous.