Corinne Pironon - Connexion Essentielle

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, je vous pose beaucoup de questions afin de mieux vous connaitre et de bien comprendre votre problématique ou votre objectif. Il est important que vous répondiez le plus sincèrement possible. En effet c'est à partir de cet échange que j'établis un protocole c'est à dire un ensemble de séances qui a pour but de vous mener à l'atteinte de votre objectif ou à la résolution de votre problématique. Comme vous êtes un être unique , ces séances sont spécialement créées pour vous . Elles sont adaptées à votre objectif, à votre état physique et émotionnel. 

Généralement la séance dure une heure. C'est un moment de pause rien que pour vous . Nous pratiquons  ensemble des respirations, des exercices de détente musculaires et des visualisations positives qui vous apporteront la détente et une meilleure conscience de vous-même.

J'adapte le contenu de chaque séance en fonction de votre évolution car chaque personne est différente et évolue à son rythme. 

Progressivement vous vous sentirez plus calme, plus serein, plus confiant en vous et en l'avenir. Vous pourrez alors atteindre votre objectif et / ou  affronter les soucis du quotidien. 

Quelle est votre approche ?

Ma posture repose sur l'écoute active et bienveillante, l'observation, l'accueil des besoins et des émotions, toujours sans jugement. En partant de vos ressentis corporels je vous guide  pour que vous trouviez un chemin possible à l'atteinte de votre objectif ou la résolution de votre problématique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois en consultation des personnes de tout âge et de tout horizon, désireuses de mieux se connaître et de renouer avec le bien-être tant physique que psychologique. Ainsi j'accompagne des personnes stressées, en fatigue chronique, parfois proches du burn out, souffrant de problèmes de sommeil, débordées par leurs émotions ou manquant de confiance en elles et désireuses d'apprendre à s'affirmer. Parfois elles ont vécu ou ont été témoin d'un évènement difficile, j'utilise alors en complément de la sophrologie,  l'EMDR-DSA, pour les aider à intégrer le traumatisme et à reprendre le cours de leur vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de la sophrologie et de l'hypnose sont bien connus aujourd'hui. Ils sont fonction de votre problématique et de votre implication dans votre thérapie.                Nous retiendrons cependant : la capacité à gérer son stress, ses émotions. Plus calme et plus sereine la personne renoue avec un mieux-être et se reconnecte à la joie.

La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi, une plus grande conscience du monde qui nous entoure.

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. » – Bouddha