Claire-Lise Altschuh

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h. Lors de la première séance nous définissons ensemble vos objectifs, puis nous mettons d'accord sur les outils que nous utiliserons - Hypnose, Yoga ou méditation. 

Quelle est votre approche ?

J'accompagne les changements que vous souhaitez opérer dans votre vie. l'hypnose Humaniste est une forme d'hypnose associante, c'est à dire qu'on va faire en sorte que le conscient devienne plus grand afin d'agir en conscience sur l'inconscient (appelé ici l'automate). C'est une forme d'hypnose participative, vous êtes à tout moment conscient.e, même plus que d'habitude, et n'avez pas besoin de "réattérir" à la fin. Ici je ne suis qu'un guide, qui vous aide à accéder - grâce aux inductions i.e. la partie qui vous emmène, grâce à la parole -  dans un état de conscience augmentée, comme en pleine Conscience (et rien que ça, ça fait un bien fou).  Ici c'est vous qui agissez, moi je suis là, pour simplement guider et suggérer, mais c'est vous qui êtes créat.eur.rice du changement. 

Etant également enseignante de Yoga et de Méditation depuis 6 ans, il est tout à fait possible - si souhaité - d'avoir un accompagnement grâce à ces pratiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici quelques utilisations les plus communes :

• les troubles compulsifs (tabagisme, boulimie, alcoolisme,...)

• Le stress, les anxiétés, angoisses, phobies, traumatismes, les difficultés à dormir,...

• Le mal-être : mal dans sa vie, dans sa peau, tristesse inexpliquée, problèmes d'identité, la dépression, pour restaurer confiance et estime de soi, retrouver le goût à la vie, se dégager des loyautés familiales

• Les amours, problèmes de couples et sexuels

• le Coaching

• la gestion de la douleur en complément d'un suivi médical

• NB : les causes physiques ne sont traitées que par les thérapeutes issus du corps médical

Quels bénéfices en attendre ?

L'écoute en premier lieu. Et puis la détente et le bien-être inhérents à l'état de conscience augmentée propre à l'hypnose humaniste. Ensuite tout dépend de l'objectif (voir liste ci-dessus), du changement que vous souhaitez initier dans votre vie.

" Vivre c'est naître lentement. Il serait un peu trop aisé d'emprunter des âmes toutes faites." Antoine de Saint-Exupéry