Audrey Lamia

Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Audrey Lamia, je suis Coach en Développement Personnel. Je suis également naturopathe et praticienne en massages bien-être.

Au cours de ma vie, j'ai été tour à tour salariée pour une entreprise multinationale, 10 ans à mon compte dans mon cabinet de naturopathie, cheffe d'entreprise dans la restauration et aujourd'hui j'ai créé Sens Action L. J'ai un parcours de vie "atypique", puisque j'ai une personnalité "atypique" ! HPI/HPE, multi-potentialité, hypersensibilité... font partie de mon quotidien.

Mes accompagnements sont, bien sûr, basés sur mes connaissances apprises lors de mes diverses formations, mais également sur mon expérience de vie personnelle. J'ai osé, j'ai douté, je suis tombée, à plusieurs reprises même, mais  je me suis toujours relevée et chaque fois plus forte. 

Je crois en la réussite de chaque individu sans exception. Osez et vous brillerez !

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différents services adaptés à vos attentes et à vos besoins. Discutons en ensemble !

En tant que coach en développement personnel, nous chercherons entre autres, les raisons de vos blocages ou de vos remises en question, ce qui vous entrave dans l'atteinte de vos objectifs pour vivre une vie meilleure. Puis nous mettrons en place les actions nécessaires qui vous permettront de vous libérer, de mieux vous connaître et de redonner du sens à votre vie.

En tant que naturopathe, nous chercherons ensemble l'origine de vos problématiques et mettront en place des solutions qui vous permettront d'optimiser votre santé et votre l'énergie.

Et en tant que praticienne en massages bien-être, je vous propose des séances de relaxation pour vous libérer du stress. Un pur moment de détente pour le corps et l'esprit.

Comment se passe une séance avec moi ?

En coaching , les séances peuvent se dérouler en présentiel, dans mon cabinet à Vallabrègues ou à distance via la téléconsultation. Il faut compter entre 10 et 12 séances, à raison d'1 séance d'environ 1 heure par semaine, à définir ensemble. Un coaching dure donc environ 3 mois. 

En naturopathie, les consultations peuvent également avoir lieu à mon cabinet ou en téléconsultation. La première consultation est plus chère car elle dure plus longtemps (1h30) et elle nécessite un gros travail d'investigation ! Les séances suivantes dureront environ 1h et seront espacées d'environ 3 semaines. La durée du suivi dépendra de la problématique.

Pour les séances de massage, elles ont lieu à mon cabinet à Vallabrègues. Le prix varie en fonction de la prestation choisie.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur la confiance, l'écoute active, la bienveillance et le respect mutuel. Ces valeurs sont fondamentales pour moi et je les honore lors de chaque rendez-vous.

Je vise à rendre chacun de mes clients autonome à la fin de mes prestations, de manière à potentialiser les résultats dans la durée. Cela demande une grande implication personnelle, de l'intégrité et de la volonté mais je serais là pour vous motiver à chaque instant !

Quelles bénéfices pouvez-vous tirer de mes séances ?

-  + de confiance, d'estime de soi

-  Une meilleure connaissance et compréhension de soi

-  Des outils efficaces en gestion émotionnelle pour vous permettre de réagir de manière appropriée aux évènements de la vie. 

-  Redonner du sens à votre vie et à vos actions.

-  Gagner en énergie

-  Redevenir l'acteur de votre vie et non plus le spectateur.

Redonne du sens à ta vie