Sophia Laurent

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1h30. 

Au cours de celle-ci, vous m'exposez les raisons de votre venue et j'apprends à vous connaitre ainsi que votre mode de vie. En fonction de ce qui ressort de notre entretien, je vous propose un protocole, reposant sur des solutions simples à mettre en place dans votre vie quotidienne.

Les outils principaux que j'utilise sont : l'alimentation saine, la micro-nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, la gestion du stress et des émotions.

Je peux aussi vous proposer de mettre à contribution les pratiques suivantes : 

• La réflexologie plantaire : par un massage des pieds ciblé en fonction de vos besoins, vous vous laissez aller et vous vous relaxez. La réfléxologie permet d'aider à éliminer les toxines et de relancer l'organisme (notamment les systèmes digestifs, nerveux, respiratoires, lympathiques etc). 
• Le yoga : par le mouvement et la respiration, vous vous détendez et prenez soin de vous en renforçant et en étirant votre corps.

Les séances suivantes durent 1h.

Elles sont l'occasion de faire le point et, éventuellement, d'ajuster certains éléments des conseils proposés lors de notre premier rendez-vous.

Vous pouvez aussi choisir un accompagnement hebdomadaires sous forme de coaching. Nous faisons le point ensemble chaque semaine et mettons au point vos objectifs pour la semaine suivante. Ces séances peut être très utiles si vous avez besoin d'un rééquilibrage alimentaire ou si vous souhaitez perdre du poids.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement est holistique, grâce à la réflexologie plantaire et au yoga qui peuvent compléter nos séances de naturopathie.

Je propose aussi des séances de réflexologie plantaire et de yoga dédiées.

Ma pratique est unique, car inspirée du bouddhisme, des sagesses amérindienne et hindouiste, que j'ai découvert lors de mes nombreux voyages à travers le monde.

Je suis spécialisée dans le suivi de la grossesse et du post partum.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La naturopathie et la réfléxologie plantaire peuvent vous aider dans nombre de problématiques, dont :

• Les troubles chroniques inflammatoires (troubles féminins et hormonaux, ostéo-articulaire, digestif...)
• Les troubles de la thyroïde
• Les troubles digestifs
• Les douleurs ostéo-articulaires (arthrite, arthrose, maux de dos, tendinite)
• La gestion du stress
• Le burn-out
• La dépression
• Les problèmes de peau (ancé, eczema...)
• Les infections ORL chroniques
• Les désagréments et difficultés en lien avec la grossesse et le post partum

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif est de soulager vos gênes du quotidien, vos déséquilibres, vos troubles chroniques.

Mon objectif premier est de vous guider tout au long de l'aventure qu'est la découverte de la santé par le naturel.

La naturopathie est un art de vivre vers lequel je vous accompagne en vous aidant à mettre en place, au quotidien, une bonne hygiène de vie. 

Renforcer votre immunité, de façon naturelle, pour vous sentir en pleine vitalité et heureux. 

• Stress, insomnies, dépression 
• Fatigue chronique
• Grossesse et post-partum
• Troubles digestifs chroniques (douleurs, gas, ballonements, inflammation)
• Douleurs ostéo-articulaires (arthrite, arthrose, maux de dos)
• Accompagnement perte de poids 
• Problèmes de peaux (psoriasis, exzéma, acné)

"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester." Gandhi