34 rue de boran, 60270 Gouvieux
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La première séance dure 1h30.
Au cours de celle-ci, vous m'exposez les raisons de votre venue et j'apprends à vous connaitre ainsi que votre mode de vie. En fonction de ce qui ressort de notre entretien, je vous propose un protocole, reposant sur des solutions simples à mettre en place dans votre vie quotidienne.
Les outils principaux que j'utilise sont : l'alimentation saine, la micro-nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, la gestion du stress et des émotions.
Je peux aussi vous proposer de mettre à contribution les pratiques suivantes :
Les séances suivantes durent 1h.
Elles sont l'occasion de faire le point et, éventuellement, d'ajuster certains éléments des conseils proposés lors de notre premier rendez-vous.
Vous pouvez aussi choisir un accompagnement hebdomadaires sous forme de coaching. Nous faisons le point ensemble chaque semaine et mettons au point vos objectifs pour la semaine suivante. Ces séances peut être très utiles si vous avez besoin d'un rééquilibrage alimentaire ou si vous souhaitez perdre du poids.
Mon accompagnement est holistique, grâce à la réflexologie plantaire et au yoga qui peuvent compléter nos séances de naturopathie.
Je propose aussi des séances de réflexologie plantaire et de yoga dédiées.
Ma pratique est unique, car inspirée du bouddhisme, des sagesses amérindienne et hindouiste, que j'ai découvert lors de mes nombreux voyages à travers le monde.
Je suis spécialisée dans le suivi de la grossesse et du post partum.
La naturopathie et la réfléxologie plantaire peuvent vous aider dans nombre de problématiques, dont :
L'objectif est de soulager vos gênes du quotidien, vos déséquilibres, vos troubles chroniques.
Mon objectif premier est de vous guider tout au long de l'aventure qu'est la découverte de la santé par le naturel.
La naturopathie est un art de vivre vers lequel je vous accompagne en vous aidant à mettre en place, au quotidien, une bonne hygiène de vie.
Renforcer votre immunité, de façon naturelle, pour vous sentir en pleine vitalité et heureux.
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester." Gandhi
Numéro d'identification : En cours
J'ai débuté ma carrière dans le commerce international et la mode, au sein de grandes Maisons françaises de luxe.
Un drame personnel est survenu dans ma vie lorsque j'avais 23 ans. Ce dernier m'a causé un tel choc qu'il m'a obligée à repenser ma vie tout entière. J'ai alors investi pleinement le yoga, que j'avais découvert auparavant pour m'aider à gérer le stress causé par mon travail.
C'est cette pratique qui m'a permis de me relever, de me reconstruire et de me connaître. En me menant vers une autre approche de la vie, j'ai décidé de voyager partout dans le monde, ce qui m'a offert la possibilité de réaliser un grand nombre de retraites et de formations en yoga.
De retour en France, je suis devenue organisatrice de retraites de yoga au cours desquelles je proposais d'expérimenter l'hygiène inhérente à cette pratique.
Au fil du temps, la naturopathie est devenue une évidence.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (52 avis)
Sophia est une praticienne chaleureuse et très professionnelle, reconnue pour son expertise en naturopathie, réflexologie et yoga. À l'écoute et bienveillante, elle propose des accompagnements personnalisés qui apportent de réels bienfaits à ses clients, qu'il s'agisse d'améliorer la digestion, de gérer le stress ou de soulager divers maux. Son approche douce et motivante est vivement recommandée pour une transformation vers un mieux-être global.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Laura C.
Je recommande à 100% Sophia et son accompagnement en naturopathie. Sophia est une praticienne passionnée et dotée d'une expertise approfondie, elle a aussi de très grandes et belles qualités humaines. Les séances sont réellement enrichissantes, Sophia est à l'écoute et mène une étude complète et détaillée, pour ensuite transmettre toutes les connaissances qui sont adaptées et spécifiques aux problématiques de la personne ; elle propose un plan et se met à disposition pour toute question suite à la séance. J'ai aussi eu l'opportunité de participer à ses cours de yoga, j'adore ! Elle m'a remise en mouvement en douceur, m'a renforcé et m'a appris à relâcher le stress. Elle va au-delà du yoga, et apporte d'autres éléments à ses cours, comme par exemple quand elle utilise des instruments de musique (que je n'avais jamais vu auparavant) qui transportent, ou lorsqu'elle propose des mouvements/postures avec respiration et visualisation pour un travail spécifique sur les chakras. Sophia a un vaste spectre de connaissances qu'elle transmet avec joie et générosité. Merci beaucoup pour tout !
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Anna G.
Sophia a pris en charge mon bébé de 6 mois pour une séance de réflexologie plantaire afin de soulager sa gêne liée aux poussées dentaires. Elle a été très pédagogue, douce et attentive. J’ai découvert avec grand intérêt ce soin que je pourrai reproduire à la maison grâce aux conseils précieux de Sophia. Il a réussi enfin à bien se reposer après la séance, ce qui est un vrai soulagement ! Encore merci Sophia !
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Mélanie C.
J'ai découvert Sophia grâce au bouche à oreille puis sur les reseaux sociaux. Sophia est épatante de talent, elle propose de nombreuses activités qu'elle maîtrise du bout des doigts. Je l'ai consultée pour des problèmes digestifs qui m'empoisonnent la vie depuis de nombreux mois, elle m'a prescrit un programme en naturopathie complet et adapté à mes besoins (qui a même impressionné le pharmacien) et m'a aidée à régénérer ma flore intestinale. Alors Sophia je tiens à vous remercier d'avoir considérablement amélioré ma santé et ma vie quotidienne. C'est les yeux fermés pour moi désormais, à bientôt pour une retraite yoga je l'espère !
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Caroline D.
Je suis ravie des cours de yoga dispensés par Sophia. Chaque séance est une pause détente. Elle sait parfaitement adapter les exercices à tous les niveaux, tout en créant une ambiance aussi apaisante qu'énergisante. Suivre ses cours m'ont offert un rythme, j'ai ressenti une amélioration de ma flexibilité et de ma gestion du stress. J'ai récemment réalisé une première séance de naturopathie. L'approche globale et personnalisée de Sophia m'a mise en confiance. Elle m'a formulé des conseils pour améliorer mon bien-être. Une première expérience positive qui me donne envie de continuer sur cette voie.
Suite à un rendez-vous en septembre 2024Réponse du praticien le 15/10/2024
Merci beaucoup Caroline pour ta confiance. C’est un plaisir de t’accompagner sur le chemin du yoga et de la naturopathie
Melanie J.
Magnifique découverte de la réflexologie plantaire avec Sophia, j’ai adoré la séance et reviens bientôt pour une consultation en naturopathie. Je recommande vivement Sophia pour ses compétences, conseils, gentillesse.
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 05/10/2024
Merci Mélanie pour ta confiance ! À très bientôt pour la séance de naturopathie 🙏
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