Audrey Lachapelle

Comment se passe une séance ?

• Lors de notre 1 ère consultation , nous prenons le temps de faire connaissance, vous et moi ( autour d'un café, d'une tisane).
• Je suis à l'écoute de vos /votre problématique(s) et vous présente ma façon de travailler , réponds à vos questions.. vous repartez toujours avec des clés , des solutions.
• Les consultations de suivi , nous prenons également le temps de faire le point sur vos ressentis, les nouveaux événements et poursuivons ce qui a été engagé ( les bénéfices se font généralement vite ressentir )
• Pour les enfants / ado 1 ère consultation  : je demande toujours la présence d'au moins un des deux parents afin que nous fassions le point ensemble ( parfois le parent reste toute la consultation , parfois il reste 10, 15, 20 minutes ... c'est l'enfant / l'ado qui en fait le choix . 
• Les consultations de suivi se font sans les parents mais vous bénéficier d'un suivi ( en direct , au téléphone ... explications des techniques proposées , échanges sur les améliorations, les événements compliqués ) afin que nous formions une véritable "équipe" autour de votre enfant.
• Il m'arrive de vous remettre des fiches explicatives sur une technique vue en consultation ou vos enregistrements de sophro pour que vous les réécoutiez chez vous autant de fois que nécessaire et que vous les gardiez ! 

Quelle est votre approche ?

Chaque personne est différente , chaque histoire est différente. Je vous accompagne sur un bout de votre chemin de votre vie. Je vous propose des techniques , des échanges constructifs qui vous permettent  d'avancer à votre rythme vers la résolution de votre problématique. Tout cela dans un cadre bienveillant , de respect , en toute simplicité et évidemment en toute confidentialité !  

Je suis disponible entre les consultations ( au téléphone, par messages...) si vous avez des questions, un besoin quelconque... je suis là ! 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La grande majorité de mes consultations concernent des problèmes de : 

• Stress 
• Anxiété 
• Crise d'angoisse
• Gestion des émotions 
• Le manque de confiance en soi , d'estime de soi
• La pression scolaire et les difficultés à s'exprimer en public 
• Deuil
• Burn out 
• Traumatismes ( accident, violence, incestes..)
• Harcèlement scolaire
• Souffrance chez l'adolescent, l'enfant ou l'adulte ( les troubles TDAH , la dyslexie, dyscalculie…)
• Les phobies ( scolaire, vomissement, TOC…) 
• Préparation aux examens ( scolaire, permis, santé…)
• Les douleurs physiques ( liés aux stress, à l'anxiété une fois que toutes causes médicales sont écartés par le médecin) maux de ventre, palpitations, tremblements … )
• Les problèmes de vie courants

Quels bénéfices en attendre ?

Il est souvent constaté une rapide amélioration des problèmes, car des solutions , des techniques , des échanges constructifs , des séances de sophrologie vous sont proposées lors de mes consultations. 

Je vous accompagne, vous/ vos enfants/ vos adolescents dans un cadre bienveillant où l’écoute, le respect et la sympathie sont au rdv !