Emdr-dsa,Thérapeute, Sophrologue,Virginie VIGNALI

Pour une prise de rendez vous adulte première consultation le temps de consultation est de 1h15. Rendez vous hors créneaux et horaires proposés disponibles sur demande par mail Contactez-moi sur Resalib ou téléphone au 07.83.61.91.74

J'exerce au sein de 2 cabinets , un situé à Metz ville et un deuxième cabinet situé à  Ars-Laquenexy zone de Mercy à Metz ,  Virginie VIGNALI thérapeute , praticien EMDR- DSA  ,sophrologue, COSAHVIE SOPHROLOGIE , Je vous accueille en consultation en séance individuelle accessible à tous - adultes , séniors , couples , familles , enfants , adolescents - sur rendez-vous au cabinet .
EMDR -DSA :
Diplomée praticien EMDR -DSA  , imaginez pouvoir revivre des souvenirs traumatisants sans ressentir leur poids émotionnel, grâce à une thérapie qui réorganise les connexions de votre cerveau pour vous libérer de votre passé. L'EMDR- DSA (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique  efficace pour le traitement des traumatismes et des troubles liés à l'anxiété. Développée par la psychologue Francine Shapiro dans les années 1980, cette méthode utilise des mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs traumatisants de manière adaptative. En facilitant la réorganisation des connexions neuronales, l'EMDR permet aux patients de diminuer l'impact émotionnel des souvenirs douloureux et de retrouver une vie plus équilibrée et sereine . Libérez-vous de votre passé !

SOPHROLOGIE :
Diplômée en sophrologie , certifiée  RNCP , ma mission est de vous aider à cultiver votre bien-être physique, mental et émotionnel à travers la sophrologie. Je crois en l'importance de prendre soin de soi et de trouver un équilibre.

Ma sophrologie , la sophrologie Caycédienne est une pratique à visée thérapeutique qui offre des solutions efficaces à de nombreux problèmes de la vie quotidienne. Grâce à ses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie permet de résoudre divers troubles tels que les acouphènes , l'hyperacousie , le stress, l'anxiété, le Burn out , les troubles du sommeil, la fatigue, les phobies, les addictions, les troubles alimentaires , la préparation mentale à un examen , la gestion des douleurs et bien d'autres encore. En se concentrant sur le présent et en développant une conscience de soi positive, la sophrologie aide à retrouver un équilibre émotionnel et mental. Elle favorise également le développement personnel, la confiance en soi et la gestion des émotions. En vous reconnectant à vous même La Sophrologie vous permet de cultiver un état de bien être global .

Je  vous propose des séances de Sophrologie personnalisées  ou de groupe tous publics et intervention en entreprises pour vous accompagner à améliorer votre bien être physique et mental et ainsi retrouver l'équilibre et le bien-être dans votre vie quotidienne.

Commencer votre voyage vers un bien-être plus profond, une meilleure gestion du stress et une vie plus équilibrée.
 
Pour plus de renseignements contactez moi , vous pouvez prendre directement rendez - vous sur mon site internet cosahvie.com 

" Une approche complète pour une paix intérieure durable "