Julie Sapia

Comment se passe une séance ?

Une séance est avant tout un moment d'échanges dans la bienveillance, le non-jugement et en toute confidentialité.

Une séance d'hypnose ou de sophrologie adulte dure environ 1h-1h15 / 1h30 pour la première.

Elle se déroule en 3 temps :

- un temps d'échange et d'écoute

- un temps de pratique

- un temps d'écoute consacré à l'accueil de vos ressentis si vous le souhaitez

En ce qui concerne l'accompagnement du deuil et de la fin de vie, il n'y a pas de séance "type". Elle s'organise suivant vous et vos besoins. Ce sont des séances pendant lesquelles je m'adapte entièrement. Parfois, on passe une séance à échanger ensemble et d'autres fois, on peut intégrer de l'hypnose, de la sophrologie ou de la relaxation. C'est vraiment au cas par cas, et suivant vos besoins du moment.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste. Je prends en compte que chaque personne est unique et de fait, ses besoins et ses ressources aussi. Je personnalise chaque accompagnement afin de répondre avec justesse à sa demande, à son objectif formulé en première séance. Je suis une personne humaine, simple et sincère.

J'utilise plusieurs méthodes telles que l'hypnose, la sophrologie, la programmation neuro-linguistique (PNL), la méthode RITMO proche de l'EMDR, l'écoute, la relaxation. Je fais en fonction de vous, de vos ressentis suivant chaque séance afin de vous proposer la ou les méthodes qui agiront le plus sur vous et vous feront avancer dans votre cheminement de vie. Grâce à mes nombreux outils, nous pourrons travailler sur votre conscient et votre inconscient, aller lever certains blocages, croyances limitantes, changer certaines habitudes négatives et aller ainsi stimuler et développer vos capacités, vos ressources.

Mon but est de vous guider vers la meilleure version de vous-même, celle où vous vous sentirez libérés, épanouis et confiants.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis très souvent consultée pour des manques de confiance en soi, de la gestion du stress, des émotions, du poids. J'accompagne également pour des problèmes de sommeil et les préparations à certains événements particuliers (permis de conduire, examens scolaires ou médicaux, départ en retraite...).

Etant spécialisée dans l'accompagnement du deuil, de la fin de vie et les ruptures de vie, je consulte aussi beaucoup par rapport à ces sujets précis. 

Si vous avez des questions concernant l'arrêt du tabac, il est préférable de m'appeler, dans ce cas précis c'est un forfait de 180€.

Quels bénéfices en attendre ?

J'ai l'immense honneur d'assister, à travers les accompagnements menés, à de merveilleuses évolutions.

Les bénéfices sont variés, un mieux-être évidemment mais aussi et surtout, la reconnexion à soi, à ses sens, à son Moi profond, à sa propre compréhension. Ce sont bien souvent de grands moments de prises de conscience qui permettent des changements positifs et lumineux.

déployez vos ailes