Yannick Baggioni

Comment se passe une séance ?

La première séance dure environ 1h30 à 2h et se décompose en 3 grands temps. 

Un premier échange verbal pour cerner les besoins et les ressources, et formuler un objectif prioritaire

Un temps d’expérimentation des exercices 

Un nouveau temps d’échange pour exprimer, si vous le désirez, vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels

Les séances suivantes d’une durée de 1heure sont personnalisées avec une intention spécifique et se décomposent également en 3 temps : temps d'échanges, pratique et nouveau temps d'échanges.

Quelle est votre approche ?

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‍Avec la Sophrologie, je vous propose de vous mettre à l'écoute de vos ressentis, de vous-même et d'accéder aux formidables capacités que vous possédez.
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Oui, vous possédez des ressources uniques, singulières et illimitées. C’est pourquoi, je m’efforce de créer un accompagnement qui vous ressemble, vous stimule et qui répond à vos besoins et à vos attentes.
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Je m'engage à vous offrir tous les outils nécessaires ainsi qu’un espace de sécurité, de liberté et de convivialité dans lequel, vous pourrez révéler durablement et en toute autonomie, votre plein potentiel et vivre la vie que vous méritez. C’est-à-dire la Meilleure !!!!!
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Prêt (e) à vous révéler ?

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles anxieux, stress, Burn-out

Troubles du sommeil

Manque de confiance en soi

Périnatalité et PMA

Préparation aux examens, à une compétition, à un entretien

Quels bénéfices en attendre ?

Accéder à ses propres ressources, apprendre des outils pour (re)trouver durablement et en toute autonomie son équilibre intérieur et vivre pleinement chaque instant.

Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer. W. A. Peterson