Anne

Comment se passe une séance ?

Une séance de yoga du rire se compose d'étirements doux, d'exercices de respiration, d'exercices de libération des tensions et de stimulation des rires et aussi de danse et de chants. De plus, chaque séance se termine par une relaxation guidée profonde. 

Quelle est votre approche ?

Les séances se déroulent dans la bienveillance et le respect. C'est un moment convivial, de partage. Les bienfaits se font ressentir dès la 1ère séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress - Libération des tensions physiques et mentales - Sommeil - Confiance - Performances - Cohésion d'équipe

Quels bénéfices en attendre ?

Meilleure humeur - Meilleur sommeil - Baisse du stress - Augmentation de la confiance - Augmentation de la cohésion entre membres d'une même équipe qui entraîne une augmentation des performances

TPBE Tout Pour le Bien-Etre