Emmanuelle Bennani-Caillouët

Qui suis-je ?

Praticienne en EFT clinique et en psychologie énergétique, j'accompagne adultes et adolescentes et adolescents à dépasser les difficultés émotionnelles et comportementales rencontrées dans la vie quotidienne et à puiser dans leurs ressources profondes. 

Le suivi est individuel.

J'organise aussi en fonction de la demande des séances collectives (par exemple, sur le thème de la gestion du stress et de l'anxiété; sur la confiance en soi à l'approche des examens pour des jeunes adultes ou lycéens/lycéennes).

Mon approche

J’utilise l’EFT clinique, technique de libération émotionnelle, et plus largement la psychologie énergétique. Celle-ci comprend un ensemble de méthodes conçues pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.

En EFT, la stimulation de points d’acupression couplée à l’expression des émotions, sensations et cognitions permet d’envoyer un signal d’apaisement au cerveau, de calmer le corps, de diminuer le stress et de travailler sur des traumatismes.

L’EFT est une méthode qui permet aux personnes une utilisation en autonomie.

J’utilise aussi d’autres approches telles que l’IFS (Internal Family Systems, Système familial intérieur) développé aux par Richard Schwartz, qui permet d’accueillir avec curiosité et compassion les conflits intérieurs qui nous habitent, en observant les parts (sous-personnalités) qui nous composent.

Je m'appuie sur la Théorie Polyvagal développée par Stephen Porges : il s'agit de renforcer notre niveau de sécurité pour renforcer notre santé physique et mentale.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure (un peu plus pour la première séance).

Lors de la première séance, nous faisons un point sur vos attentes et vos besoins. Nous définissons ensemble un objectif concret et réaliste afin de pouvoir suivre l’évolution pour vous au fil des séances. Je vous montre en mettant en pratique en quoi consiste l’EFT pour vous permettre d’en voir les bienfaits et de voir si cette approche vous convient. 

Je vous donne aussi au fil des séances des explications pour pouvoir utiliser l’EFT de manière autonome.

Pourquoi utiliser la psychologie énergétique ?

L’EFT clinique et la psychologie énergétique, couplées aux autres approches thérapeutiques permettent de :

- (Re)trouver la confiance en soi et la sérénité pour des examens, des interventions publiques, des prises de décision, etc.

- Dépasser des difficultés passagères dans des situations de vie difficiles ou de transition : stress professionnel, familial (changement de travail, départ à la retraite, burn-out, deuil, difficultés relationnelles avec ses parents ou ses enfants) 

- Sortir de déprimes ou de la dépression. Apprendre à gérer des angoisses

- Soulager des douleurs ou des inconforts physiques chroniques : maux du corps, vertiges, sommeil perturbé

- Se libérer de comportements compulsifs (TOC) ou de dépendances (tabac, sucre, alcool) ; 

- Se libérer de phobies et peurs : phobie scolaire, peur des chiens, araignées, des ascenseurs, de prendre la parole en public, …

- Se libérer du vécu d’un passé traumatisant

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin de libération émotionnelle 😊.

Les consultations en cabinet ont lieu les lundis, vendredis matin, de 9h à 13h et le samedi (exceptionnellement le dimanche)