Céline PAILLOUX Votre liberté

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure, un temps de parole ouvre la place aux exercices de sophrologie puis nous échangerons sur vos ressentis et vos attentes.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est bienveillante, j’intègre l'olfactothérapie, la chromothérapie et la sonothérapie dans les séances de sophrologies. Un univers complet de détente vous transporte par l'odorat, par les couleurs et la musique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quelques termes pour décrire les thèmes les plus courants: Retrouver un état de bien-être, Lâcher-prise, diminuer les angoisses, accepter un changement de vie, gestion de la colère, augmenter sa concentration, retrouver de l'énergie, diminuer l'anxiété, retrouver confiance en soi. Toutes les émotions du quotidien. La Sophrologie est méthode douce, adaptée à tous. Basée sur la respiration, les contractions musculaires et la visualisation positive. Chaque accompagnement est personnalisé pour vous ouvrir à votre bien-être.

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à la sophrologie, vous allez trouver vos propres ressources, les faire émerger et les développer afin de retrouver un mieux-être dans votre quotidien. Votre perception, sur ce que vous vivez, sera transformée. Prendre conscience de vos capacités, respirer autrement, relâcher toutes les tensions, transformer ses émotions négatives en positives c'est possible en travaillant sur l'image que vous avez de vous. Visualiser ce que vous aimez pour vous y ressourcer.

Ou comment gérer vos tensions physiques, mentales ou émotionnelles?

La sophrologie est une thérapie uniquement verbale, elle est adaptée à l'amélioration de votre quotidien et à la transformation de vos habitudes.

Je propose des massages bien-être en collaboration avec la gamme Altearah, gamme de cosmétique Française, aux huiles essentielles Bio.

Je suis maître Reiki depuis 2018, thérapie énergétique douce qui permet de retrouver légèreté et fluidité dans votre corps et dans votre mentale.

Les bienfaits de la sophrologie sont multiples, la prise de conscience de votre corps amène à la libération ou une meilleure gestion des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

3 thérapies, 3 possibilités