Hugo Bardyn - J’Existe Coaching

Comment se passe une séance ?

Très bien en général ! ^^

Mes séances durent en moyenne 1h30 à 2h. Une première approche est offerte pendant 1h pour déterminer si votre demande relève du coaching. Lors de cette rencontre, vous venez avec votre demande initiale (qu'il s'agisse d'une problématique, du désir d'un changement, d'une difficulté à surmonter, ou du souhait d'atteindre des objectifs…).

Il n'est pas nécessaire que cela soit parfaitement clair pour faire le premier pas. Nous prendrons le temps d'éclaircir cette demande pour la transformer en un objectif motivant qui vous convient !

Nos séances sont de véritables échanges, des moments à vous où vous pouvez déposer vos valises en toute confidentialité et bienveillance, tout en bénéficiant d'un regard neutre et objectif sur votre situation. Durant ces séances, je vous pose des questions précises pour trouver des solutions qui vous conviennent ! Parfois, nous organisons des ateliers pour débloquer des situations, mais rien n'est obligatoire, vous restez libre d'accepter ou non.

Quelle est votre approche ?

Chaque séance vous rapproche de votre objectif et vise à une autonomie complète du coaché ! Chaque personne étant unique, il n'y a pas de règles figées. Cependant, par expérience, je propose de faire les trois premières séances avec une semaine d'intervalle, puis les suivantes avec 2 à 3 semaines d'intervalle minimum. Entre les sessions, nous choisissons ensemble des actions à mettre en place pour vous rapprocher de votre objectif. Un accompagnement dure en moyenne une dizaine de séances, mais il n'y a aucun engagement ni avance financière, c'est une moyenne à titre indicatif. Certains coachés atteignent leurs objectifs en quelques séances, tandis que l'accompagnement peut varier de 3 mois à 1 an pour des sessions plus espacées dans des buts bien précis.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Développement personnel : gagner confiance en soi (estime, confiance, affirmation de soi).
- Soutien et reconstruction identitaire pour les victimes de manipulateurs pervers narcissiques (avec un mémoire de certification délivrée sur ce sujet ainsi qu'un livre en cours de création).
- Procrastination, recherche de sens, savoir dire non, poser des limites.
- Développement du leadership, gestion du stress, des conflits et de la communication.
- Vous répétez les mêmes échecs.
- Vous avez l'impression de vous saboter.
- Vous vous enfermez dans une situation malsaine, que ce soit au travail ou en couple.
- Vous ne trouvez plus de sens dans votre métier actuel.
- Vous envisagez une reconversion professionnelle.
- Progresser dans votre posture de manager.
- Apprendre à prendre la parole en public.
- Vous voulez éviter le burn-out.

Également, pour les entrepreneurs dans une approche de mentorat : La création de projet (Un projet qui sera porteur fonctionne sur 3 piliers) :
- L'établissement du projet avec une grande lucidité.
- Le développement personnel nécessaire en lien avec votre projet.
- Le développement commercial, indispensable pour savoir vendre son projet, son produit ou soi-même.

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux-être personnel, la satisfaction des objectifs atteints, de la sérénité, de la confiance en soi, la découverte de ses valeurs, et la définition de ses limites, bien sûr !

De l'Ambition à La Réussite !