À propos de Mélanie Portmann, Sophrologue à Strasbourg

photo seance Mélanie Portmann - RallumeTaFlamme Portmann
photo portrait Mélanie Portmann - RallumeTaFlamme Portmann
photo activite Mélanie Portmann - RallumeTaFlamme Portmann
photo diplome Mélanie Portmann - RallumeTaFlamme Portmann
photo cabinet Mélanie Portmann

Il y a 8 ans de cela, j'étais dans un métier qui ne m'allait pas. J'étais en burn out, je manquais de confiance en moi.


Dans mon couple, j'étais dépendante de mon copain. Je ne savais pas comment sortir de tout ca. De ces émotions si dures à gérer, de ce manque de confiance, de cette dépendance,...


C'était la cata !


J'ai essayé seule de m'en sortir : en méditant, faisant du yoga, en lisant des bouquins... 


Mais ca ne suffisait pas.


Puis, je me suis reconvertie pour devenir sophrologue et coach, et ca a changé ma vie. 


Aujourd'hui, j'adore mon métier, j'ai ressens ma valeur, je me suis libéree du regard des autres, je suis plus indépendante dans mon couple, j'arrive à gérer mes émotions...


Wouaouw. 


Alors, c'est pour ca que ca me tiens à coeur de t'accompagner à faire de même.


Car pouvoir se sentir bien dans sa peau, apaisée, confiante, réaliser les choses importantes pour nous, c'est tout simplement magique. 


Comment se passe une séance ?

Je vous pose des questions pour clarifier ce que vous voulez VRAIMENT, puis je vous guide pour trouver le VRAI fond du problème ( pas celui que vous connaissez déjà, on va vraiment creuser), je vous aide à CHANGER votre regard sur les choses, et on finit par un PLAN D'ACTION concret à mettre en place dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Pour prendre confiance en toi, te libérer de la dépendance dans ton couple, pouvoir t'affirmer, il est primordial d'aller trouver l'ORIGINE PROFONDE du problème, de CHANGER ton regard sur les choses et d'AVANCER. Ma méthode s'appelle le COACHING PROFOND. Un mélange de psychothérapie et de coaching. C'est ultra puissant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Manque de confiance en soi : tendance à se dénigrer, à avoir peur du regard des autres, tendance à se renfermer sur soi-même, du mal à dire non, ...

Dépendance affective : dépendance dans le couple, beaucoup d'attentes envers l'autre, conflits permanents, émotions compliquées, angoisse de perdre l'autre, contrôle,...


Quels bénéfices en attendre ?

- Se sentir apaisée au niveau des émotions

- Apprendre à gérer ses émotions

- Apprendre à lâcher-prise 

- Pouvoir s'aimer comme on est

- Connaitre ses valeurs

- Apprendre à s'affirmer sans blesser l'autre

- Pouvoir prendre ses décisions par soi-même

- Se sentir bien seule 

- Se sentir plus forte à l'intérieure de soi, plus solide 


Et pour couronner le tout.. se sentir FIERE DE SOI. 

Deviens confiant et épanoui !

Mélanie Portmann

Prix : 90€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 0223931800014

Actualités

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62 avis sur Mélanie Portmann

4.9 (62 avis)

Résumé des avis :

Mélanie est une coach très à l'écoute, bienveillante et non-jugeante, qui crée un environnement de confiance propice au lâcher-prise. Elle accompagne ses clients à mieux comprendre et gérer leur stress, à renforcer leur estime de soi et à se libérer de leurs croyances limitantes, les incitant à trouver leurs propres solutions. Les retours mettent en lumière une progression spectaculaire et des outils durables, contribuant à une vie plus épanouie et sereine.

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


RK

Romain K.

5.0
Le 12/04/2026 - Il y a 38 jours

Les séances m’ont aidé à mieux comprendre et gérer mon stress. De plus, Mélanie m’a donné des tips que j’utilise encore un an après ! Je recommande +++

Suite à un rendez-vous en août 2025

Réponse du praticien le 12/04/2026
Trooop bien ! So happy for you :D


PS

Pierre S.

5.0
Le 10/04/2026 - Il y a 40 jours

J'ai fait appel à Mélanie au mois de décembre pour m'aider à remonter la pente après une période particulierement douloureuse. Cela fait maintenant 4 mois que nous travaillons ensemble pour résoudre mes problèmes d estimes et sortir de la dépression. Je dois avouer que la progression a été spectaculaire! Je me dévalorise beaucoup moins qu qu'avant et j ose enfin m'affirmer face aux autres! Melanie est une coach qui a ça dans le sang et ça se sent qu elle aime ce métier... elle sait vous ouvrir les yeux sur vos pensées négatives, vous aide à voir la choses de façon plus positive et à être moins dur avec vous-même. Elle ne vous donnera pas de réponses toutes faites mais vous aidera à vous libérer de vos croyances limitantes et à trouver par vous-même les réponses à vos problèmes. Si vous traversez une période difficile et avez besoin d un vrai coup de pouce, Melanie est la personne qu il vous faut.

Suite à un rendez-vous en avril 2026

Réponse du praticien le 11/04/2026
Ooooh merci Pierre ça me touche beaucoup !! C'est un vrai plaisir de t'accompagner, tu as toutes les ressources en toi, je vois ton potentiel et il est en cours d'activation... 🥰🥰🥰


PS

Pierre S.

5.0
Le 10/04/2026 - Il y a 40 jours

J'ai fait appel à Mélanie au mois de décembre pour m'aider à remonter la pente après une période particulierement douloureuse. Cela fait maintenant 4 mois que nous travaillons ensemble pour résoudre mes problèmes d estimes et sortir de la dépression. Je dois avouer que la progression a été spectaculaire! Je me dévalorise beaucoup moins qu qu'avant et j ose enfin m'affirmer face aux autres! Melanie est une coach qui a ça dans le sang et ça se sent qu elle aime ce métier... elle sait vous ouvrir les yeux sur vos pensées négatives, vous aide à voir la choses de façon plus positive et à être moins dur avec vous-même. Elle ne vous donnera pas de réponses toutes faites mais vous aidera à vous libérer de vos croyances limitantes et à trouver par vous-même les réponses à vos problèmes. Si vous traversez une période difficile et avez besoin d un vrai coup de pouce, Melanie est la personne qu il vous faut.

Suite à un rendez-vous en avril 2026

CQ

Clara Q.

5.0
Le 27/03/2026 - Il y a 54 jours

Melanie m’accompagne maintenant plu d’un an et demi Elle a cru en moi et on a fait un vrai travail sur mes soucis perso. Merci à elle car c’était pas facile. Grace à ce travail je me suis retrouvé et j’avance petit à petit vers mon rêve ☺️

Suite à un rendez-vous en mars 2026

Réponse du praticien le 27/03/2026
Ouiiii bravo à toi Claraaaa 🎉🎉 un bonheur de t'accompagner


MG

Myriam G.

5.0
Le 25/03/2026 - Il y a 56 jours

Mélanie est une coach très à l'écoute, qui m'aide à sortir de ma dépendance affective, à comprendre mes blessures, à gérer et comore mes réactions, à voir les choses d'une façon différente, son accompagnement m'apporte beaucoup , je ne regrette pas d'avoir fait appelle à elle pour m'aider à m'en sortir.

Suite à un rendez-vous en mars 2026

Réponse du praticien le 25/03/2026
Merciii beaucoup Myriam !! Vraiment contente que ca t'aide et de voir ton évolution !!! Bravo à toi car tu as fais des pas de géants....



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Diplômes et formations

  • Coach de vie
    Ecole Paradox de David Laroche - Coaching profond (mélange de psychothérapie pour traiter la racine du problème et de coaching pour mettre des changements en place)
    2023-2024
  • Sophrologue
    EFDS ( Ecole Francaise de Sophrologie) pour reprogrammer le mental, visualiser le changement et l'ancrer en profondeur
    2020-2021
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