Jean-Michel Pourteau

Comment se passe une séance ?

En première partie de séance, un ancrage d'environ 15mn vous aidera à entrer dans une écoute profonde de vos sensations et à diriger votre attention vers votre intériorité. Ensuite, depuis cet espace de présence, je vous guiderai pour vous mettre en relation avec des parties de vous qui ont besoin d' une écoute empathique. Une séance complète peut durer de 1h00 à 1h30.

Quelle est votre approche ?

Le Focusing ou la Pleine Présence est une porte d’entrée pour accéder à la sagesse de notre corps. Cela nous permet d' accueillir nos pensées, nos émotions et de mieux comprendre nos freins et nos blocages sans les laisser nous envahir.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toute personne à la recherche d'une paix intérieure, consciemment ou inconsciemment. Si vous vous sentez différent, si vous éprouvez un manque, ne trouvez pas vraiment de sens à la vie et fatigué par le poids des émotions.

Quels bénéfices en attendre ?

Ce procédé nous apprend à être présent à l’expérience de l’instant quelle qu’elle soit. C' est avant tout un processus d’éveil de conscience de Soi pour retrouver notre nature profonde: la paix.

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