Florence MIRALLES

J'accompagne les personnes souffrant de stress, d'angoisse à retrouver la sérénité en puisant dans leurs ressources.

La vie est semée d'embuches, il y a des hauts et des bas, vous rencontrez des évènements difficiles à traverser, séparation deuil maladie, un traumatisme, un choc émotionnel, des conflits... Vous avez du mal à gérer votre stress, angoisse, anxiété... Du mal à gérer vos émotions (peur colère tristesse) Votre confiance en vous et estime de vous sont mises à mal ? 

Il y a des conséquences sur :
- vos comportements conscients ou inconscients ? impulsivité, tabac agitation, inactivité, problème de sommeil et alimentaire
- votre corps ? douleurs, fatigue, oppression, problème de peau, problème digestif
- votre mental tourne en boucle ? pensées confuses, négativité, inquiétude

Mes Spécialités autour de la vie :
- Stress, angoisse, anxiété
- Gestion des Emotions peur, colère tristesse
- Confiance en soi, estime de soi, prise de parole
- Choc émotionnel, traumatisme
- Arrêt du tabac
- Conséquences sur les comportements, le corps et le mental
- Accompagnement autour de la maladie

NOUVEAU ! Ne soyez plus seul entre les séances, PENDANT MON ACCOMPAGNEMENT, vous avez la possibilité de réserver le rendez-vous "entre deux" d'une durée de 30 minutes pendant lequel nous échangerons. Celui-ci peut se faire en visio pour vous aider à gérer les éventuelles "baisses de moral, coup de mou, changement d'humeur".

Comment se passe une séance d'hypnothérapie ou de PNL ?

Les séances se passent en deux temps, dans un premier temps il y a un échange sur ce que vous souhaitez améliorer, nous définissons votre objectif de séance, puis dans un second temps, il y aura une phase de travail. La première séance dure 1H30, les suivantes environ 1H00. Le nombre de séances est variable en fonction de la difficulté abordée, dans certains cas une peut suffire.

Hypnothérapie, hypnose thérapeutique, hypnose Ericksonienne

Un peu d'histoire : Cette thérapie brève fondée par Milton Erickson 1901-1980, docteur en psychiatrie et psychologue, me permet de vous accompagner afin d'améliorer votre quotidien. Milton Erickson a permis à l'hypnose d'être utilisée en médecine et psychothérapie. Considérant l'inconscient comme un réservoir de ressources, l'hypnose propose des techniques créatrices et efficaces. Elle utilise les métaphores et la valeur de l'apprentissage.

Accompagnement thérapeutique par la PNL 

Cette thérapie brève orientée solution née dans les années 70 est issue de la collaboration de Richard BENDLER et John GRINDER, psychologues, qui ont modélisés 3 grands thérapeutes dont Milton Erickson. La Programmation Neuro Linguistique s'est par la suite étendue à d'autres modèles de thérapies réussies. C'est une véritable méthodologie du changement positif. Elle se pratique avec ou sans hypnose.

Ces pratiques interviennent toujours en complément d'un suivi médical s'il est nécessaire.

"Mieux être, la solution est en vous"