3 rue du chillou, 76600 Le Havre
3 rue du chillou, 76600 Le Havre
Bienvenue!
A l'écoute de vos besoins, j'accueille les enfants, les adolescents et les adultes en séances individuelles
Quelques mots sur la sophrologie...
Inspirée du yoga, du Zen, de l’hypnose et de la relaxation progressive, la sophrologie est une méthode thérapeutique brève non tactile qui permet de se reconnecter à soi même pour prendre conscience de ses capacités et retrouver un état de bien-être au quotidien.
Pourquoi consulter?
Les troubles du sommeil
Le Burn out, le stress
Les débordements émotionnels
L'anxiété
Le manque de vitalité
Le manque de concentration
Le manque de confiance en soi ,
Les troubles phobiques
La préparation à un examen ou à un évènement (accouchement etc...)
La sophrologie ne se substitue pas à la médecine , elle vient en complément d’un accompagnement médical
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE?
La première séance dure 1h30, elle permet de faire connaissance, de faire un point sur votre état corporel et émotionnel et de définir votre objectif d'accompagnement autrement dit , en quoi la sophrologie peut vous aider.
Les séances suivantes durent une heure.
Chaque séance se déroule en 3 temps :
Ce sont des mouvements doux basés sur :
La respirat:ion contrôlée qui permet de se concentrer, se calmer et de mieux oxygéner le corps
Le relâchement musculaire qui permet de se détendre physiquement et mentalement
La visualisation positive inspirée de l’hypnose qui permet de créer des ressentis positifs en état de conscience modifiée
Les enregistrements des visualisations vous sont envoyés pour que vous puissiez les ré-écouter chez vous
J'applique le code déontologie des sophrologues adhérant à la Chambre Syndicale de sophrologie
MA SPECIALITE: LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
La sophrologie peut aider l’enfant à s’apaiser , à calmer ses peurs, à extérioriser ses angoisses, à se détendre, à se concentrer et à gérer ses émotions (colère , tristesse …)
Après le temps d’échange, les outils sophrologiques passent par la relaxation dynamique sous forme de jeu , la visualisation , le conte , le dessin afin d’attirer la curiosité de l’enfant sur l’écoute de son corps , l’éveil de ses sens et la gestion de ses émotions
En quelques séances, l’enfant apprend à se détendre, à se canaliser, à reprendre confiance
Les motifs de consultation:
Le sommeil perturbé
Le stress scolaire et la pression
Les débordements émotionnels (colères etc...)
L'agitation à l'école et à la maison
Le manque de concentration
La timidité , les difficultés relationnelles , l'anxiété , les maux de ...chroniques
Le manque de confiance en soi
Formée
et spécialisée dans la sophrologie pour les enfants , je les accueille à partir de 4 ans.
Numéro d'identification : 45260574400047
RC Pro AXA 5661127104
Date de création : 01/09/2016
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (11 avis)
Célia est très professionnelle, attentive et bienveillante, offrant une aide précieuse. Elle sait rassurer et accompagner efficacement chacun, y compris les enfants, pour gérer leur anxiété ou atteindre leurs objectifs. Ses séances sont adaptées, agréables et fortement recommandées.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Nathalie J.
Par sa qualité d'écoute et son professionnalisme, Célia m'a guidée pour la définition précise de mon objectif. Le travail effectué ensemble et en entraînement à la maison permet des résultats rapides. Je reviendrai volontiers faire une petite piqûre de rappel de temps en temps !
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 18/10/2024
Je suis ravie que vous ayez pu apprécier les bienfaits de la sophrologie . Merci pour ce retour très positif!
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/09/2016
🎓 Affilié partenaire
⭐ 11 avis clients
3 rue du chillou
76600 Le Havre
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit