Bomme Coline

Comment se passe une séance ?

Lors d'une séance de sophrologie, nous commençons par un temps d'échange pour comprendre votre préoccupation. Ensuite, nous pratiquons un exercice dynamique ,enfin, nous procédons à une visualisation pour vous apporter la détente nécessaire à sa résolution. Après la séance, nous discutons de vos ressentis, et vous repartez avec un enregistrement audio de la séance pour pouvoir la réécouter et l'ancrer jusqu'à notre prochain rendez-vous.

Quelle est votre approche ?

 mon approche est holistique, personnalisée et centrée sur l'écoute empathique, l'accompagnement actif et l'autonomisation de mes clients. Pour ceux qui le souhaite je complète les accompagnement avec des oracles ou tarot de Marseille afin de vous guider au mieux dans votre processus de développement personnel 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour divers motifs concernant le bien-être et le développement et personnel .

Les grands axes sont : 

- la gestions des émotions , le stress l'anxiété ,  la frustration, la tristesse , la douleur  ....

- les troubles du sommeil ou la gestion de la douleur 

- la préparation à un évènement ( accouchement , examen , compétition sportive )

- accompagnement dans l'évolution perso/pro

Quels bénéfices en attendre ?

Nous partons à la découverte de votre bien être , de la détente , de pouvoir faire face à n'importe quelle situation par la suite, la prise de confiance en soi et ben évidement l'amélioration de votre quotidien .

Mon objectif à travers mes accompagnement est de vous guider et de vous permettre d'atteindre vos objectifs et vérifiant qu'ils soient réalisable et de vous donner un délais pour les atteindre . 

ATTENTION : je ne fais rien à votre place, à vous de refaire les exercices que nous voyons ensemble et d'être totalement autonome lors de vos entrainements, c'est à vous de trouver les réponses, il faut que ça vienne de l'intérieur sinon vous n'activerez pas vos changements . Et souvenez vous : Vous êtes capable !!

Pour obtenir ce que tu n'as jamais eu, tu dois faire ce que tu n'as jamais fait