Aude BILLARD

Comment se passe une séance ?

Je consulte à mon cabinet ou en viso, et dans les deux cas le déroulement de la séance est le même : je vous envoie un questionnaire afin de connaître vos habitudes de vie, antécédents médicaux, routine alimentaire... qui me permet de bien cibler votre problématique. Lors de notre rendez-vous, je prends le temps de vous écouter et de comprendre vos besoins. Je vous donne ensuite les grandes lignes des points que nous allons travailler, de manière bienveillante et pédagogue : l'objectif est que vous soyez acteur de votre bien-être. Enfin, je vous envoie sous 48 à 72h votre Plan d'Hygiène de Vie (PHV) personnalisé. Et je reste disponible 7/7 par WathsApp pour répondre à vos questions entre deux séances.

Quelle est votre approche ?

Je m'inscris dans une approche moderne et scientifiquede la naturopathie. Je me documente en permanence sur les dernières études scientifiques, notamment en lien avec les bénéfices des approches complémentaires à la médecine conventionnelle, afin d'enrichir mes connaissances et ma pratique. Et je continue à me former. Mon approche est globale et s'inscrit dans une démarche de santé intégrative.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour des problématiques de gestion du poids, d'accompagnement des sportifs (amateurs ou compétition), d'accompagnement à la péri-conception, de gestion du stress ou tout simplement d'optimisation du mode de vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Comme tout le temps en naturopathie, l'accompagnement répond à la problématique du consultant et il est ultra-personnalisé.

Dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire par exemple, le bénéfice sera de se réconcilier avec le rapport à la nourriture, de mettre en place une hygiène alimentaire saine et flexible qui permettra selon les cas retrouver un poids de forme, d'optimiser la fertilité, de combler les déficits micronutrionnels...

Si la consultation a vocation à accompagner un ou , l'objectif sera, selon les cas, de préparer une compétition, d'optimiser la récupération, de prévenir les risques de blessures et ainsi d'optimiser sa pratique sportive par des conseils ciblés en nutrition sportive, gestion du stress, techniques de récupération.

Lors d'une consultation de gestion stress, nous travaillons là encore sur l'alimentation, les techniques de respiration appropriées, l'usage de certaines plantes en phytothérapie ou aromathérapie.

Les séances de réflexologie viennent compléter mes accompagnements.

Je vous aide à optimiser votre hygiène de vie