Anne-Laure M. - PauZenGo COACH-SOPHROLOGUE

Comment se passe une séance ?

Bien :) 

Il s'agit d'entretiens individuels confidentiels d'une durée moyenne d'1 heure.

Je n'hésite pas à proposer des exercices dès la première rencontre pour "tester la méthode". A la suite de cette première séance, nous décidons d'engager ensemble, ou non, un accompagnement . Le nombre de séance est lié à la problématique que vous amenez.

Les rdv à domicile sont réservés aux personnes habitant 15 minutes max autour de Clermont-Ferrand

Les rdv en visio concernent toute la France.

Quelle est votre approche ?

J’utilise un ensemble de concepts clés issus de différents courants. Depuis plus de 10 ans je me forme en  PNL, sophrologie, analyse transactionnelle, communication non violente CNV, psychologie positive,  … C’est une vraie volonté de ne pas enfermer ma pratique dans un courant unique. Il y a du bon partout.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

-Etre accompagné.e  dand un changement de vie (pro ou perso)

- se reconnecter à soi pour vivre mieux le présent

- alléger la charge mentale

- développer la confiance en soi

- améliorer sa communication

Pour les aidants :

- prendre soin de soi pour prendre continuer à prendre soin de l'autre (spécial proche-Aidant ou Aidant professionnel)

- retrouver le pouvoir de vivre après la maladie ou la situation d'aidance

Concernant les Coaching Jeunes, je peux aider à

- Déterminer un projet professionnel

- Mieux se connaître, oser être soi

- Se préparer aux oraux de concours, du bac ou d'un entretien professionnel

Quels bénéfices en attendre ?

Dans un premier temps "Y voir plus clair", se sentir écouté(e) et soutenu(e) sans jugement.

– Se sentir mieux dans sa vie, plus épanoui(e) et en confiance

– Retrouver le pouvoir d'agir sur sa vie

– Entreprendre un changement professionnel ou personnel

– Retrouver une bonne communication à la maison ou au travail

Quelque soit l'objectif que vous vous fixez vous repartirez avec une énergie positive après chaque séance

J'ai décidé d'être heureux.se parce que c'est bon pour la santé