Pascaline REGAZZONI

Comment se passe une séance ?

🔍La première séance 

C'est un moment très important, nous faisons connaissance. Elle dure 45 minutes environ et elle nous permet d'explorer ce qui vous amène en thérapie et ce que vous attendez de notre travail. 

Je vous expliquerai brièvement ce qu'est la gestalt et comment je travaille tant sur les aspects pratiques que déontologiques.

A la fin de cette première séance, nous décidons si nous poursuivons le travail entamé. . 

🛤️Les séances suivantes

Nous suivons le fil conducteur de votre demande :  une difficulté, un questionnement, une envie d'évolution personnelle.  Nous explorons ensemble comment répondre au mieux à votre demande.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique centrée sur l'ici et maintenant, visant à favoriser le mouvement, la prise de conscience et l'intégration de l'individu dans son environnement. Elle permet de mieux comprendre et explorer comment nous interagissons avec notre environnement, que ce soit dans nos relations personnelles, professionnelles ou vis-à-vis de nous-mêmes. Cette méthode invite à porter une attention particulière à nos sensations corporelles, à nos émotions, à nos sentiments et à nos pensées, en les accueillant sans jugement.

🌱 Une thérapie en conscience et en douceur Je vous accueille dans un espace bienveillant, où vous pourrez vous exprimer librement, sans jugement.

🤝 Un accompagnement sur-mesure Chaque personne est unique, et chaque parcours l’est aussi. Je vous propose un accompagnement respectueux de votre rythme et de vos besoins.

✨ Un cadre sécurisant La Gestalt thérapie met l’accent sur l’expérience vécue, l’ici et maintenant, et la relation thérapeutique comme levier de transformation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le sentiment de décalage intérieur, l'impression de ne pas  être à sa place, la perte de sens dans sa vie personnelle ou son travail

Le manque de confiance en soi, la faible estime de soi, la peur du regard des autres, difficultés à s'affirmer, sentiment d'illégitimité

Des difficultés relationnelles : tensions familiales ou professionnelles, schémas répétitifs dans les relations, difficultés à poser des limites

La gestion du stress et/ou de l'anxiété, les emotions difficiles à gérer, la fatigue émotionnelle, la surchage mentale

 Quels bénéfices en attendre ?

J'ai à coeur que chacun puisse remettre/ vivre de l'engagement, de la responsabilité et de l'intentionnalité dans sa vie, ici et maintenant en se libérant des shémas répétitifs et des croyances limitantes. 

Etre à sa juste place, ici et maintenant.