Sylvie fauconnier

Pour vous présenter simplement la sophrologie, je dirais que pour moi, c’est "l’art de s’accorder" : s’accorder une pause dans les emplois du temps bien chargés, s’accorder un temps pour se trouver ou se retrouver, découvrir nos propres ressources, se découvrir des capacités nouvelles ou oubliées, prendre conscience de soi et soin de soi.

Je suis là pour vous accompagner dans cette expérience en vous proposant un lieu, une écoute, un temps donné, en vous guidant simplement par la voix, pour vous permettre d’accorder votre respiration, d’écouter votre corps qui est souvent mis sous tension et se dérègle petit à petit. Vous pourrez par exemple remettre du souffle là où il en manque, abaisser les tensions là où il y en a de trop, et retrouver un juste équilibre pour "sonner, vibrer juste"

"Prendre conscience, c'est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir" lao tseu