Emilie Roche Sophrologue

Sophrologue diplômée à Château-Thierry (02)
Certification RNCP
Affiliée à la Société Française de Sophrologie

Spécialisée en sophrologie Sociale et Relation d'Aide

• Enfants, adolescents (ludique et pédagogique)
• Couple
• Personnes à Haute-Sensibilité : la détecter, comprendre et mieux la vivre
• Gérontologie, Accompagnement du vieillissement, fin de vie.

Je vous accompagne de manière individuelle, dans votre entièreté et avec votre singularité à :
- Restaurer  la confiance, l'estime de soi et apaiser le stress, l'anxiété 
- Révéler vos ressources et potentiels nécessaires dans votre cheminement tout en visant à renforcer votre autonomie
- Et libérer la joie, la sérénité en vous pour vivre davantage un mieux-être de soi à soi, avec les autres et tout ce qui  entoure.

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. " Extrait de la Constitution de l'OMS

Motifs de consultation ?

• Connaissance de soi et de ses ressources
• Gestion du stress et de l'anxiété
• Trouble du sommeil, trouble de l'attention 
• Apprivoiser les émotions, la haute sensibilité
• Prendre soin de son énergie vitale, renforcer ses défenses immunitaires
• Découvrir, améliorer et consolider la confiance, l'estime et la compréhension de soi
• Reconnaitre ses besoins, retrouver ses essentiels, identifier ses valeurs
• Accompagnement à la réalisation de soi a travers un nouveau projet
• Amélioration de la concentration
• Accompagner un changement, une étape de vie, une épreuve douloureuse (maladie, deuil, séparation...)
• Gestion de la douleur
• Gestion de conflits
• Rétablir l'équilibre relationnel
• Restaurer l'harmonie au sein du couple

Mon approche thérapeutique

Ma pratique de la sophrologie repose sur une approche globale et personnalisée. 

J'allie la pratique de la sophrologie à la créativité. La créativité est essentielle dans notre vie. Elle permet une meilleure connaissance de soi tout en mobilisant l'imagination, la motricité fine. Elle soutient le processus de changement et de transformation en vous permettant de vous découvrir et vous révéler.

Mon objectif est de :

• Soutenir votre courage dans les épreuves que vous traversez
• Vous permettre de vous réaliser pleinement, retrouver du sens, votre autonomie
• Vous accompagner à restaurer la confiance et l'estime de vous-même et à retrouver un équilibre dans votre vie.

Mes lieux d'intervention

Je consulte en cabinet, en établissements de soins et en maison de retraite. Je me déplace également pour des séances à domicile.

Je suis également disponible pour des ateliers collectifs en entreprise sur des thématiques telles que la gestion du stress, le sommeil et la prévention des risques psychosociaux.

Besoin d’information supplémentaire, contactez-moi, je suis là pour échanger avec vous.
Émilie Roche - Sophrologue affiliée à la Société Française de Sophrologie

Contact : 06 71 01 63 60

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical ni à un traitement médical, toutes prescriptions et tout suivi se doivent d'être maintenus et peuvent utilement venir en complément.