Carole PIGNATTI / ARTPLAZEN

Comment se passe une séance d'art thérapie en individuel ?

Chaque séance est différente, à la fois dans l'approche et les moyens utilisés. Toute fois, elles se passent toujours en plusieurs étapes.

1.  L'accueil : Prise de contact "thérapeute / client" et mise en place du protocole d'accompagnement
2.  Le recueil d'informations : Telle une détective, j'écoute, j'observe, je pose des questions. Je récolte des informations à travers vos mots, vos attitudes, vos silences, vos respirations.
3. Le temps de création : Je propose un exercice créatif, adapté à ce moment de partage personnel. Le temps de création varie selon l'outil mis à disposition et votre besoin de créer. 
4. Retour sur la production artistique :  je vous invite à vous pencher sur votre travail de création pour affiner votre perception de l'expérience présente vécue.
5. Processus de transformation: être à l'écoute de soi
6. Fin de séance : bilan rapide, mis au point pour le prochain rendez-vous.

Pour quelles raisons me consulter ?

Gestion du stress, besoin de lâcher prise / Rebooster sa confiance en soi, son estime de soi / Dépression, Burn out /mal être général

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances d'art-thérapie varie selon la nature et la gravité des problèmes de la personne et sa réceptivité. Vous pouvez ressentir des bénéfices significatifs après seulement quelques séances, parfois un suivi plus long est nécessaire.
Je recommande un programme de 6 séances minimum un nombre flexible et adaptative en fonction de l'évolution du processus thérapeutique et de vos besoins.

Je travaille en collaboration avec vous, discuter de vos attentes et de vos objectifs est primordial pour une alliance efficace.

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure connaissance de soi pour un mieux être général. 

"L'art qui guérit l'âme et le corps"