Danielle BUFFONI

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1h30, cette séance est basée sur une relation de confiance où la bienveillance et l'empathie sont de rigueur. Une écoute active neutre et sans jugement. Je propose des outils thérapeutiques afin de retrouver votre sérénité et votre paix d'esprit. Je pratique la pleine conscience.

La première séance dure environ 2h, et les suivantes 1h30. 

Il faut compter en moyenne 6 séances afin que le client ressente un changement véritable. çà peut être moins ou plus, tout dépend du degré d'engagement de la personne et de son niveau de développement personnel.

Quelle est votre approche ?

Mon approche fait partie des T.C.C. ( Thérapies comportementales et cognitives  ). 

Je pratique la thérapie selon Carl Rogers. Elle se caractérise par trois attitudes fondamentales du thérapeute qui sont l' empathie, l' écoute active et le non jugement…

La relation d'aide est une relation thérapeutique au sein de laquelle l'aidant(e) est essentiellement tourné(e) vers l'autre, vers son vécu, vers sa souffrance.

Je suis une accompagnante du changement. Généralement, le changement fait peur, c'est parfois difficile de maintenir la motivation, c'est pour cette raison qu'il est préférable d'être accompagné(e).

Quand on sort d'une relation toxique voire d'emprise, il est très difficile de retrouver confiance en soi. Tout comme il est difficile de prendre sa place, poser ses limites et s'affirmer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aide principalement à retrouver l'estime de soi et la confiance en soi après une relation ou plusieurs relations toxiques. Souvent suite à une période de violence psychologique, de dévalorisation, de dénigrement voire de harcèlement.J'accompagne également les personnes qui sortent d'un burnout.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les clients retrouvent peu à peu leur autonomie affective et peuvent reprendre leur chemin dans le calme et la paix et en toute confiance libérés de leurs fausses croyances. Ils prennent enfin  conscience de leur valeur et leur confiance en soi.

Ose te libérer pour accéder à ta liberté.