AMELIE POSAS

Je suis Sophrologue et Praticienne en Massages bien-être, deux activités distinctes et complémentaires.

Quelques mots à propos de moi :

           - Biculturelle (franco-mexicaine) avec une culture très ancrée sur les énergies et le bien-être

        - 15 ans d’expérience dans l’humain, notamment le recrutement et l’accompagnement de jeunes, ce qui m’a forgée une grande capacité d’adaptation et d’écoute.

Ce que je vous propose:

1. La Sophrologie en visio

Pour des thématiques de gestion du stress, préparation aux évènements (examens, permis de conduire, entretiens…) sommeil, gestion des émotions, troubles anxieux et la confiance en soi.

Je propose 3 types de séances : individuelle (à faire au fur et à mesure), collective (minimum 3 personnes) et sous forme d’abonnement (3, 4 ou 6 mois selon le programme).

Aussi je propose des audios personnalisés selon les besoins.

   2. Les massages bien-être à domicile

J’interviens à votre domicile sur Aix en Provence et le Pays d’Aix avec ma table, les huiles et la musique.

Vous n’avez qu’à prendre RDV, m’attendre tranquillement et continuer à vous reposer chez vous après la séance.

Ayant été formée à diverses techniques, je m’adapte à vous et vous proposerai des massages intuitifs sur mesure.

    3. Magnétisme

Très sensible au toucher, j’arrive à ressentir les zones douloureuses et à les soulager (courbatures, tendinites, douleurs musculaires et dorsales). 

Une séance de magnétisme (sans le massage) se déroule habillée sur la table de massage.

Je propose également le combo massage + équilibrage énergétique : un massage sur table à l’huile d’environ 1h / 1h10 suivi d’une séance de magnétisme.

La séance ne se substitue pas à un traitement médical, je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement médical ni vous donnerai un diagnostic.

Comment ça se passe ?

-          Pour les massages :

·         Vous prenez RDV

·         Je vais chez vous le Jour J, prévoyez des dessous qui ne craigent pas l'huile ou un maillot de bain

·         Après le massage vous continuez votre détente

-          Pour la sophrologie :

·         Vous prenez RDV, vous vous installez dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé (prévenez votre entourage)

·         Vous connectez le jour J à l’heure convenue munis d’écouteurs (sans fil de préférence) et un autre support que votre téléphone (pour limiter les distractions, notifications…)

·         Après la séance vous continuez vos occupations.

Les deux pratiques vous permettront de repartir l’esprit léger en chassant vos tensions physiques, mentales et émotionnelles tout en vous reboostant.

A bientôt

Amélie

Votre bien-être physique, mental et émotionnel entre de bonnes mains