François latasse.......Un temps pour soi

Qui suis je :

Sophrologue, formé par l'institut de formation à la sophrologie, je suis titulaire  d'une certification professionnelle de Sophrologie RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles)  reconnue par l'état.

Après une  carrière professionnelle d'aide soignant de plusieurs dizaines d'années  dans l'accompagnement aux personnes en perte d'autonomie, l'envie de continuer dans cette voie m'est venue. La Sophrologie, science de l'esprit harmonieux, apporte une autre dimension du soin. Un temps pour soi, un temps pour se retrouver, se recentrer, se relaxer.

Comment se passe une séance ?

je vous propose dans un cadre bienveillant respectant le "code de déontologie" de la chambre syndicale de sophrologie (voir logo bas de page)

• un temps d'échange sur vos demandes et ou vos ressentis d'inter-séances, ceci afin d' adapter au fil de l'eau  l'accompagnement à votre objectif sophrologique.

• un temps de pratique d' exercices personnalisés alliant des mouvements corporel doux associés à une respiration contrôlée suivi d'un temps de relâchement du corps et de visualisation d'images positives personnalisées en lien avec votre objectif sophrologique.

• un temps d'expression libre des ressentis 

Ce temps pour soi,  personnalisé, vous apporte:

• évacuation des tensions,
• prises de conscience de vos ressentis corporels, mentaux, émotionnels,
• une meilleure harmonisation du corps et de l'esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété passagère, stress au travail, besoin de se relaxer, se recentrer.

Oh temps suspend ton vol, (Alphonse de Lamartine).