Allison POTINO

🌿 Allison – Réflexologie & Bien-être

Je suis Allison Potino, praticienne en réflexologie et accompagnement du corps et des émotions.

J’accompagne les personnes qui ressentent une charge mentale importante, des tensions physiques persistantes ou une fatigue émotionnelle profonde, et qui ont le sentiment que leur corps et leur mental n’arrivent plus vraiment à relâcher malgré tous leurs efforts pour “tenir” au quotidien.

— Quand le corps finit par saturer —

Certaines personnes restent en tension depuis longtemps.

Petit à petit, le corps s’épuise, le mental tourne en permanence et il devient difficile de ralentir réellement.

Stress chronique, surcharge mentale, hypersensibilité, fatigue nerveuse, sommeil perturbé, sensation d’être constamment en alerte…
Le corps finit parfois par exprimer ce que le mental n’arrive plus à contenir.

Certaines zones restent tendues même au repos, comme si le corps ne parvenait plus à se mettre en sécurité.

— Mon approche —

Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre votre état du moment, vos tensions physiques, votre fatigue mentale ou émotionnelle et ce que vous traversez actuellement.

À travers le toucher et l’observation du corps, j’adapte chaque séance de manière personnalisée afin d’aider le corps à sortir progressivement de l’état de tension et de vigilance dans lequel il reste parfois bloqué depuis longtemps.

Mon approche s’appuie principalement sur la réflexologie (palmaire, plantaire,fasciale et dorsale)et différentes approches de relaxation et de régulation visant à apaiser les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

— L’accompagnement principal —

• Réflexologie Corps & Émotions
Séance personnalisée mêlant réflexologie et accompagnement du relâchement physique et émotionnel afin d’aider le corps à sortir progressivement de l’état de tension et de surcharge.

Cette séance est particulièrement adaptée en cas de :

• stress chronique

• charge mentale importante

• fatigue émotionnelle

• tensions physiques persistantes

• hypersensibilité

• difficulté à relâcher ou à récupérer

— Les autres accompagnements —

• Massage Tuina
Massage complet du corps inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, idéal lorsque le corps reste tendu, fatigué ou “bloqué”.

• Massage Amma assis
Massage habillé sur chaise ergonomique pour relâcher rapidement stress et tensions accumulées.

• Réflexologie relaxation profonde
Approche douce et relaxante favorisant le ralentissement, le recentrage et le relâchement global.

— Ce que les personnes ressentent souvent après une séance —

• une sensation de légèreté

• un mental plus calme

• une respiration plus libre

• un relâchement profond

• le sentiment de pouvoir enfin souffler

— Déroulé d’une séance —

• temps d’échange autour de votre état du moment

• séance personnalisée adaptée à vos besoins

• travail corporel et relâchement progressif des tensions

• temps d’intégration et conseils si nécessaire

• 
  

Si vous ne savez pas quelle séance choisir, l’accompagnement “Réflexologie Corps & Émotions” est la séance la plus complète et personnalisée.
Je m’adapte à votre état du moment et à vos besoins.

Mes séances sont des accompagnements bien-être complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical.

A la découverte de soi pour transformer sa vie