Caroline Pupile

Le BREATHWORK est une pratique de libération somatique et émotionnelle et d'activation énergétique grâce à une technique puissante du souffle.

C'est une pratique excellente pour lâcher prise véritablement, se reconnecter à son corps, libération des émotions, le stress et tout ce que le corps garde en mémoire, ou juste s'offrir un moment de présence à soi!

Je propose des séances en individuel et en groupe, à mon cabinet ou à distance.

Comment se passe une séance ?

Vous êtes allongé sur un tapis de yoga et je vous guide pour une respiration puissante dite consciente et connectée au rythme d’une playlist spécialement conçue pour vous mettre dans un état de conscience modifiée

Quelle est votre approche ?

Je suis formée à la Namaste Breathwork et Breathwork trauma informé. Mon approche fait vivre les enseignements du Rebirth de Leonard Orr, de l'Holotropic de Stanislav Grof et du chamanisme du Celtic Breathwork. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, burn out , blocages dans sa vie, besoin d’un nouveau souffle, gestion des émotions, gestion du stress, plus de créativité, plus d’intuitions, plus de connexion à son corps, augmentation performance sportive, meilleure santé!

Quels bénéfices en attendre ?

moins de stress, sensation de légèreté , plus de créativité , plus d’intuition, meilleure gestion émotionnelle, plus de lâcher prise, meilleure santé, un quotidien plus épanouissant et aligné! Mais aussi pour réguler son système nerveux, se réapproprier et réapprendre à respirer,meilleure reconnexion corps-coeur-esprit, prise de conscience, aide à la décision!

Quelles sont les contre-indications?

Le breathwork n'ai pas fait pour vous si vous vous retrouvez dans un des cas suivants:

- femme enceinte

- pathologie cardiaque ou hypertension non régulée

- pathologie neurologique: épilepsie, tumeur, lésion cérébrale, AVC de moins de 6 mois

- stress post traumatique profond ( suivi par un psychiatre)

- asthme très sévère

- glaucome: décollement de la rétine

- diagnostic de bi-bolarité, schizophrénie

- prise de médicament qui altère la chimie du cerveau comme anxiolitique et antidépresseur: pas de contre indication mais important de me le souligner au RDV

I choose to breathe