Dhana Sugumaran

POUR PRENDRE UN RENDEZ VOUS

Comment se passe une séance ?

La première séance (1h à 1h30) est un temps d’échange privilégié. Elle nous permet de faire connaissance, de clarifier vos besoins, vos difficultés et vos objectifs.
Je prends le temps de vous écouter en profondeur afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à votre sensibilité.

Selon votre demande, nous pourrons travailler en sophrologie, en hypnose, ou associer les deux approches de manière complémentaire.

Les séances suivantes d’1h sont entièrement dédiées à votre évolution. Ensemble, nous avançons concrètement vers vos objectifs grâce à des outils adaptés :

En sophrologie :

• Exercices de respiration pour apaiser le mental et réguler les émotions
• Relaxation corporelle pour relâcher les tensions physiques et nerveuses
• Visualisations mentales personnalisées pour renforcer vos ressources et atteindre vos objectifs

En hypnose :

• Travail en profondeur sur les blocages, peurs et automatismes
• Libération des schémas limitants et des conditionnements inconscients
• Activation de vos ressources intérieures pour favoriser un changement durable

Chaque séance est un espace sécurisé où vous pouvez déposer ce qui pèse et repartir plus léger.

Quelle est votre approche ?

Je suis sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose Ericksonienne et en hypnothérapie intégrative.

Mon approche est douce, respectueuse et centrée sur la personne. Je vous accompagne avec présence et engagement pour vous aider à mobiliser vos propres ressources.

Lors de nos séances, nous travaillerons ensemble pour apaiser vos tensions, évacuer le négatif et ramener du positif dans votre vie. Je vous aiderai également à vivre pleinement le moment présent et à retrouver une harmonie avec vous-même et avec les autres.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne notamment pour :

• Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions envahissantes
• Troubles du sommeil et fatigue mentale
• Douleurs et troubles psychosomatiques
• Burn-out, états dépressifs, traumatismes
• Peurs, phobies, TOC
• Addictions (tabac, écrans…)
• Troubles alimentaires
• Confiance en soi, estime de soi et développement personnel
• Préparation aux examens, prises de parole ou changements de vie

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque personne est unique.

Quels bénéfices attendre ?

Mon objectif principal est que mes clients repartent avec le sourire, avec plus de légèreté, d'ancrage et d'équilibre dans leur corps et leur mental. Grâce à mes séances, vous pourrez retrouver confiance en vous et en la vie qui vous entoure.

Le premier pas vers le changement commence souvent par un simple rendez-vous.
Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin vers plus de calme, d’équilibre et de liberté.

Si souhaitez voir mes avis google

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera.