Sonia GARCIA

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Sonia GARCIA, Naturopathe à Toulouse.

Je me suis formée à la naturopathie pour améliorer ma propre santé et pour adopter les bons gestes en hygiène de vie au quotidien. Encouragée par mon expérience, j'ai décidé de franchir une nouvelle étape et j'accompagne aujourd'hui des personnes dans leur quête de santé et d'équilibre.

J'ai suivi une formation complète et reconnue à l'école Euronature à Toulouse et je suis une naturopathe certifiée .

Je suis également membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie.

Quels sont les services proposés ?

Je propose des consultations en naturopathie :

• Le premier rendez-vous, c'est une consultation qui dure environ 1h30. C'est plutôt long car je dois prendre le temps de vous connaître afin de repérer ce qui vous motive et s'il existe des freins ou des difficultés.
• A l'issue de cette première consultation je vous envoie un compte-rendu avec mes observations majeures et des pistes d'amélioration que je vous propose de mettre en place. Ces recommandations seront toujours en lien avec le motif de consultation et adaptées à votre hygiène de vie.
• Par la suite, si vous désirez poursuivre votre travail, ce sera avec des rendez-vous de suivi. Ceux-ci sont plus courts (1h environ) et ne feront pas obligatoirement l'objet d'un nouveau compte-rendu.

Ces rendez-vous peuvent avoir lieu

• à votre domicile
• à distance via la téléconsultation

Comment se passe une séance ?

Lors du premier rendez-vous, nous ferons un bilan complet de votre hygiène de vie. Il faut que je fasse connaissance avec vous et que je comprenne vos habitudes, il y aura donc plein de questions !

Ces questions pourront porter sur vos habitudes alimentaires, l'activité physique, le sommeil, la relation au travail, à la famille, au conjoint, le temps libre, ce qui vous ressource, les événements ayant eu un impact sur votre vie, etc.

Le naturopathe est un éducateur de santé, donc pendant notre discussion, vous pouvez évidemment poser des questions et n'hésitez pas à prendre des notes ;-)

Quelle est mon approche et quels bénéfices en attendre ?

Pas à pas et une étape après l'autre.

Pas à pas : je ne pourrai pas vous connaître et vous donner tous les conseils en un seul rendez-vous. J'essayerai donc de vous donner un maximum de pistes pendant notre rendez-vous et ensuite le compte-rendu ne portera que sur les priorités à mettre en œuvre. Ces grands axes devraient vous permettre d'améliorer votre hygiène de vie et donc d’apercevoir l'effet sur votre santé. 

Une étape après l'autre : il est rare d'être capable de tout changer en une seule fois ! Il y aura donc le plus important et, par la suite, les choses à améliorer jusqu'à arriver à un état de bien être qui vous satisfait.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer votre chemin vers une vie plus saine et équilibrée. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche !