Nabila ABED

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1 heure 30 minutes durant laquelle nous avons un entretien préalable pour définir le motif de votre consultation. Cette première séance inclut une découverte de la sophrologie par des exercices de relaxation dynamique ainsi qu'une visualisation. Les séances suivantes entrant dans le cadre d'un protocole d'accompagnement définissant un nombre de séances durent entre 45 minutes et 1 heure. Ces séances incluent à chaque fois un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique et des visualisations différentes. La proposition d'accompagnement sous forme de programme est entièrement personnalisée et étudiée spécifiquement pour vos besoins. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est respectueuse de chaque personne qui se présentera devant moi dans le non jugement, respectueuse également du secret professionnel, ainsi que du code de déontologie des sophrologues. Je suis membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. J'ajoute également que la qualité de mon écoute active est reconnue et appréciée. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour tout type de gêne, problème, troubles que vous vivez actuellement et pour lesquels vous recherchez des solutions de mieux être, un accompagnement vers le bien-être, la vitalité, la réussite aux examens scolaires ou compétitions scolaires, la réduction de tous type de stress, anxiété, la gestion des douleurs chroniques, etc.. tout ce que vous ressentez et sur ce quoi vous pouvez agir de façon individuelle peut être traité au cabinet. 

Quels bénéfices en attendre ?

Apaisement, détente, relaxation, mieux être, bien être, réduction du stress, des douleurs chroniques, cohérence corps-émotion-esprit, harmonie relationnelle, atteinte des objectifs fixés professionnels, scolaires, académiques, sportifs....

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