Sophie Gaspard

Offrez à votre corps une pause, à votre esprit un souffle et à votre énergie un nouvel équilibre.

Je suis Sophie, réflexologue et passionnée par le pouvoir du toucher et profondément engagée à vous accompagner vers plus de mieux-être, de détente et d’équilibre.

Je vous accueille avec bienveillance et écoute pour des séances de réflexologie plantaire personnalisées, adaptées à vos besoins.

J’accompagne les adultes et les enfants vers un mieux-être, en agissant sur les zones réflexes des pieds. Douleurs chroniques, stress, troubles du sommeil…

Chaque séance est un moment à soi, un espace pour relâcher, déposer et se reconnecter.

Chaque séance est personnalisée car vous êtes unique !

La réflexologie, c’est quoi ? 👣

Vos pieds ont plus de pouvoir que vous ne le pensez !

Sous vos pieds se trouve une véritable cartographie de votre corps. Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps.

En stimulant ces zones sur vos pieds, c'est comme appuyer sur les « boutons secrets » de votre corps pour relancer l'énergie et soulager les tensions, apaiser vos douleurs et aider votre corps à mieux fonctionner…

Pourquoi la réflexologie :

·   Pour soulager les maux du quotidien (stress, anxiété, troubles digestifs, migraines, douleurs musculo-squelettiques, règles douloureuses,…)

·  Pour vous offrir une vraie pause dans l’agitation ambiante

·  Pour aider vos enfants et ados à gérer les tensions, les émotions, le sommeil…

Contre-indication : traumatisme/inflammation des pieds, fièvre, maladie cardio-vasculaires, opération récente, troubles circulatoires (phlébite, thrombose…), épilepsie, 1er trimestre de grossesse. Certaines situations requirent l’accord du médecin (cancer,…).

Déroulement de la séance :

Le rendez-vous commence par un échange afin de mieux vous connaître, de comprendre l’objet de votre venue et de permettre d’adapter la séance à vos besoins.

Ensuite, vous vous installerez sur la table de massage (en enlevant simplement vos chaussures et chaussettes). 

Un plaid tout doux vous enveloppe au son d’une musique apaisante.

Vous pouvez souffler, vous êtes au bon endroit.

Mes mains viennent ensuite stimuler les points réflexes de vos pieds avec un toucher précis et adapté. Votre corps relâche peu à peu ses tensions.

Dans tous les cas, la réflexologie apporte une relaxation et une détente profonde.

Le sourire vient des pieds