Dina Nunes

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1 heure. Elle se compose de différents temps d'échange, d'exercices de relaxation dynamique et d'une sophronisation.

Quelle est votre approche ?

Tous les protocoles d'accompagnement sont personnalisés. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, angoisses, phobies, préparation mentale, gestion de la douleur,

Quels bénéfices en attendre ?

Des outils vous seront donnés afin de vous permettre de prendre conscience de vos capacités. La sophrologie est une méthode d'accompagnement psychocorporelle où le client est acteur principal.

Bienveillance et non jugement