Les séances durent environ 45 min.
Un Accompagnement peut durer de 6 à 12 séances
Après un temps d'échange qui me permet de mieux ajuster ma séance, je prends le temps de vous expliquez ce que nous allons faire. Puis, nous passons à la pratique adaptée et personnalisée. Celle-ci se passe ou assise ou debout.
Les exercices proposés sont basés sur des exercices de relaxation dynamique qui associent la respiration avec de la détente musculaire, de relaxation plus profonde et de visualisation.
Enfin, je propose de nouveau un temps d'échange au cours duquel vous évoquez vos ressentis/ vos sensations.
La sophrologie d'adapte à de nombreuses situations et a tout public.
Les adultes: gestion des émotions, gestion du stress, le burn-out, la confiance en soi, le sommeil, adaptation de nouvelles situations, gestion de la douleur.
Les entreprises: prévention des troubles Musculo-squelettiques, gestion du stress, la concentration
Les adolescents: Préparation aux examens, gestion du stress, la concentration, l'image de soi
Les enfants: phobies scolaire, gestion des émotions, stress, sommeil, confiance en soi
Les enfants à besoins particuliers( tdah, dys,...): proposition de séances adaptées
Avec la Sophrologie, devenez acteur de votre vie !
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Priscilla G.
Élise Ward est une très bonne sophrologue que je recommande vivement ! A l'écoute, avec de vraies qualités humaines, ses séances sont très profitables !
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 21/02/2024
Merci Beaucoup pour ce beau retour. C'était un plaisir de vous accompagner
Lola M.
Madame Ward est une très bonne sophrologue. A l’écoute, douce et humaine, elle recherche toujours un suivi adapté à son patient. Elle m’a beaucoup aidé au niveau des crises d’angoisses, elle donne beaucoup de conseils que j’utilise régulièrement. Je suis satisfaite à 100 pour-cent.
Suite à un rendez-vous en février 2024Réponse du praticien le 18/03/2024
Merci pour ce retour qui me touche. Je suis contente que la Sophrologie vous ai aidé.
Bernard P.
Très bonne praticien, personne très à l écoute
Suite à un rendez-vous en avril 2024Réponse du praticien le 02/04/2024
Merci pour votre retour. C'était un plaisir de vous accompagner.
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⭐ 3 avis clients
77400 Lagny-sur-Marne
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