Anaïs BROSSARD

Comment se passe une séance ?

Je vous accueille tout d'abord lors d'une première pour l'anamnèse, c'est-à-dire prendre connaissance de votre histoire et aussi recueillir vos attentes et votre demande par rapport à la sophrologie, et d'une première découverte de l'approche. Cela permet ensuite de proposer un accompagnement adapté à chacun.

Quelle est votre approche?

J'ai été formée à la sophrologie de type caycédienne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour améliorer sa gestion des émotions, du stress ou son sommeil

Pour reprendre confiance en soi, aider à traverser une étape, un évènement de la vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure connaissance de soi, un apaisement (sérénité) et des outils à disposition pour se sentir mieux au quotidien.

"Laisse aller ce qui était, accepte ce qui est, aie confiance en ce qui sera" _ Bouddha