Jean-Luc Mainguy

Comment se passe une séance ?

Une phase d'échanges sur les évènements en cours (y compris les exercices), les ressentis et émotions et les objectifs spécifiques

Une phase d'exercices pratiques permettant de préparer et de vivre les états émotionnels/mentaux/énergétiques souhaités

Une phase de retour sur les ressentis 

Une présentation des exercices à faire pour la prochaine séance

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dans la majorité des cas il s'agit d'une difficulté à atteindre un objectif.

• Soit un objectif lié à un évènement : réussir ses entretiens d'embauche ou professionnels, préparer un examen, un concours, une compétition ou une prise de parole en public
• Soit un objectif lié à une image de soi : “rester moi-même“,“ne pas perdre mes moyens“, “être plus sereine“, “gérer mes émotions“

Nous travaillons sur 4 leviers : La visualisation des Buts signifiants, la Conscience de soi (et de ses forces) qui agit sur la confiance et donne l'Énergie, et la diminution du Stress qui désoriente, démobilise, et enchaine.

Quels bénéfices en attendre ?

Atteindre un objectif important et précis. C'est le bénéfice central puisque le protocole est construit autour de cet objectif

Les bénéfices suivants sont souvent des conséquences du travail réalisé en séances et/ou de l'atteinte de l'objectif.

• Se sentir (plus) aligné avec soi-même
• Vivre sa vie au lieu de la subir
• Être moins stressé(e)
• Gagner en conscience de soi et en confiance 
• Améliorer (et rendre plus objective) l'image qu'on a de soi
• Améliorer ses performances professionnelles et/ou sportives

Libérez votre esprit et votre potentiel !