Nathalie Sylvestre

Comment se passe une de séance avec vous?

Tout d'abord, pour commencer, je vous aurai préalablement posé quelques questions au téléphone ou par message  et éventuellement envoyé un petit questionnaire pré-séance. Le jour de votre première consultation, nous allons pas mal discuter. Vous me raconterez ce qui à motivé votre visite et la demande qui est au centre de cette démarche.

Je vais ensuite essayer de récolter le plus d'informations possible pour pouvoir avoir une idée de votre constitution, de votre terrain(votre physiologie actuelle), de votre tempérament, de vos habitudes de vie et de votre environnement immédiat ainsi que son impact sur vous et sur la cause au centre de votre démarche...

Nous fixerons ensemble differentes actions en fonction de ce que vous pouvez réalistiquement appliquer à ce moment dans le temps. Les anglais disent:"slow motion is better than no motion"(des mouvements lents sont toujours plus efficace que pas de mouvement), en effet "Rome ne s'est pas construite en un jour", et les petits pas sont les bases d'un début de cheminement serein. Aprés certaines personnes voudront et pourront commencer à grand pas...l'important est que la démarche soit adaptée a vos possibilitées à l'instant T.

La première séance dure généralement 1h30. Il est possible de partir sur 3 thématiques, mais pour être efficace ce sera la limite. Plus de thématiques pourront être abordées au fur et à mesure de l'évolution.

Je pourrai à l'issu de cette consultation vous envoyer des petites fiches d'accompagnement pour une mise en pratique rapide de premiers pas, et au bout de 2-3 jours le programme d'hygiène vital, qui sera à suivre sur un mois minimum.

Je resterai par la suite à votre disposition si vous avez des questions ou des doutes

Quelle est votre approche ?

J'aime à pratiquer une approche holistique, c'est à dire qui prend en compte la personne dans sa totalité et cela à l'instant T.

Lorsque la situation évolue ou/et que le terrain change, j'adapte ma démarche pour accompagner chacun au mieux en fonction de ses besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'ai un intérêt particulier autour du bien-être digestif, de l'équilibre du microbiote, mais également de la gestion du stress et des émotions.

Je place également la nutrition au centre de mon approche, mon but étant de vous aider à comprendre et  mettre en place les bases d'une alimentation saine et gourmande.

Quels bénéfices en attendre ?

Digestion améliorée, plus grand équilibre mental et émotionnel.

Meilleur niveau d'énergie.

Plus grande résistance au stress et plus grande facilité à faire les bons choix .

Système immunitaire plus efficace.

La naturopathie c'est votre écologie interne.