Aude Fortain

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h30.

La première séance nous permet de faire connaissance en échangeant sur le ou les sujets sur lesquels vous souhaitez porter votre attention et ma façon de travailler.

Les séances suivantes permettent de commencer à se focaliser sur ce qui vous amène en prenant soin de voir ce qui se dit aussi en vous autour de ce sujet (comme par exemple les craintes et les espoirs). Nous irons ensemble, à votre rythme, à la rencontre de ce qui a besoin de s'exprimer, que cela passe par l'expression de souvenirs, d'émotions ou de sensations corporelles.

Quelle est votre approche ?

Je suis formée au modèle psychothérapeutique IFS (Internal Family Systems - ) et à la CNV (Communication Non Violente).

Cela me permet de vous proposer un accompagnement dans lequel nous partons ensemble à la découverte de ce qui vous habite. Mon rôle est de vous guider dans une plus grande conscience et connexion de ce qui se joue en vous.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux vous accompagner dans l'exploration de diverses tensions et blessures actuelles ou passées. Si cela s'avère utile, je pourrai vous inviter à vous rapprocher aussi d'autres professionnels.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous pouvez en tirer plus de clarté, de conscience de ce qui vous habite, un apaisement de vos tensions et blessures mais aussi un accueil bienveillant de vos émotions et un accès à vos ressources intérieures.

Aussi vite que possible et aussi lentement que nécessaire