11 rue des Épernons, 93100 Montreuil
11 rue des Épernons, 93100 Montreuil
Kinésiologue à Montreuil, j’accompagne des personnes sensibles, engagées et encore fonctionnelles, en situation de surcharge émotionnelle ou professionnelle, à retrouver régulation, clarté et capacité de choix.
Mon approche s’adresse à celles et ceux qui sentent que leur corps fatigue, que le mental tourne en boucle, et que continuer de la même manière ne serait plus juste.
Elle convient particulièrement aux personnes qui tiennent encore, mais dont le système est sollicité au-delà de ce qui est soutenable à long terme.
Mon parcours
Issue du monde de l’ingénierie et du recrutement international, j’ai évolué pendant de nombreuses années dans des environnements exigeants, avec des niveaux élevés de responsabilité, de pression et d’adaptation.
Cette expérience me permet aujourd’hui de comprendre finement les mécanismes de suradaptation, de stress chronique et de perte de repères que peuvent vivre des personnes engagées et compétentes.
Je me suis formée au coaching, puis à la kinésiologie.
Le coaching m’apporte une façon de questionner qui respecte l’autonomie de la personne — sans imposer de direction, sans interpréter.
Il l’aide à clarifier sa vision, à préciser ce qu’elle veut vraiment, et à rester l’auteure de ses choix.
La kinésiologie vient compléter ce travail en profondeur : c’est une approche qui permet de réguler le système nerveux, d’apaiser les surcharges émotionnelles et de restaurer une boussole intérieure fiable, en s’appuyant sur l’écoute du corps.
Les deux ensemble créent quelque chose de rare : on clarifie par les mots, on libère par le corps.
Quand consulter en kinésiologie
La kinésiologie est indiquée notamment en cas de :
• Stress chronique ou surcharge mentale
• Fatigue persistante
• Difficulté à poser des limites
• Hypersensibilité
• Tensions corporelles liées au stress
• Période de transition
• Avant ou après un épuisement professionnel / burn-out.
Et plus largement :
Quand tu sens que quelque chose te bloque — sans toujours savoir quoi — et que tu veux aller plus loin que la surface.
Déroulé d’une séance
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, respectueux du rythme de chacun, sans forcer ni revivre inutilement les situations.
Une séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez et clarifier votre intention.
Elle se poursuit par un travail de kinésiologie permettant d’identifier les déséquilibres et les sources de surcharge, dans le respect du rythme du corps.
Des ajustements sont ensuite proposés pour soutenir l’équilibre émotionnel et nerveux.
La séance se termine par un temps de recentrage et d’intégration, afin de repartir avec plus de clarté et d’apaisement.
Cadre de l’accompagnement
Chaque séance est individualisée et s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être, de compréhension de soi et d’ajustement durable.
L’objectif n’est pas de “corriger” la personne, mais de soutenir ses capacités naturelles d’équilibre et de régulation.
Cet accompagnement s’adresse à des adultes responsables, prêts à s’impliquer dans un processus de régulation et d’ajustement.
Il ne convient pas aux demandes de solutions rapides ou purement techniques.
La kinésiologie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément lorsqu’elle est adaptée, dans le respect du parcours de chacun.
On ne force pas un système épuisé. On le régule, puis on avance.
Quand le corps parle, l’esprit peut enfin souffler et l’énergie du cœur circuler.
Numéro d'identification : 90282234500028
Assurance professionnelle : Maïf.
⚠️ Seules les séances de coaching sont proposées en téléconsultation (+ tarif sur devis).
🌿 La kinésiologie est un accompagnement doux et global, qui aide le corps et l’esprit à retrouver de la clarté, de l’équilibre et du mouvement.
Elle ne pose aucun diagnostic médical et ne propose pas de traitement.
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical.
Elle vient plutôt le compléter, en travaillant sur un autre plan :
celui des émotions, du stress, et de la circulation énergétique.
C’est une approche qui considère la personne dans sa globalité :
le corps, le mental et l’énergétique, en interaction permanente.
🪷 L’objectif : vous aider à vous sentir plus apaisé·e, recentré·e et en capacité d’avancer… tout en respectant votre parcours médical ou thérapeutique.
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