Véronique Hobert

👉 Tu sauves les autres avant même qu’ils te le demandent.
👉 Tu te sens souvent victime de la situation, sans comprendre pourquoi.
👉 Ou tu passes parfois en mode attaque quand tu te sens dépassé(e).

C’est le triangle de Karpman.

Sauveur.
Victime.
Persécuteur.

On y entre tous.
Sans le choisir.
Sans le voir.

Ce qui m’a frappée dans le best-seller « Vaincre la co-dépendance » de la psychologue américaine Melody Beattie, c’est ça :

Sortir du triangle ne commence pas par changer de comportement.

Ça commence par voir.

Étape 1 — La prise de conscience.
Reconnaître le rôle qu’on joue.
Sans se juger.

Étape 2 — L’acceptation.
Pas “c’est bien comme ça”.
Juste : “c’est ainsi.”
Arrêter de se battre contre la réalité.

Étape 3 — La tolérance.
Et c’est là que le corps entre en jeu.
Parce que tolérer, ce n’est pas une décision mentale.
C’est apprendre à rester dans l’inconfort sans exploser, sans fuir, sans se dissoudre.

C’est exactement ce que nous travaillons en kinésiologie.

Le corps garde la trace de chaque tension que l’esprit a voulu ignorer.

On y va ensemble.
Doucement.
Précisément.

Étape 4 — L’amour inconditionnel.
Pas le grand mot romantique.
La capacité à ne plus avoir besoin que l’autre change pour aller bien.

Ça émerge.
Quand le travail des étapes précédentes a été honnêtement fait.

Tu sens que tu tournes en rond dans les mêmes dynamiques ?

Une séance de kinésiologie peut être le point de départ de ta prise de conscience.

🔗 Lien en bio pour réserver.

#kinesiologie #codependance #regulationemotionnelle #triangledekarpman #developpementpersonnel

Stress, tête surchargée, émotions qui débordent, fatigue que rien ne répare…

Tu continues quand même. Mais tu sens que tu approches du bord.

Et quelque part, tu sens aussi que ce que tu vis, ce n’est pas vraiment toi.

Ce sont des couches.

Des réactions de peur, de protection, de survie.
Qui se sont accumulées.

Et qui te bloquent.

Mon travail, c’est de t’aider à les enlever.
Une par une.

À ton rythme.
Selon ce que ton système est prêt à lâcher.

Pour que tu retrouves ce qui était là depuis le début.
Qui tu es vraiment.

Une séance libère.
Trois séances transforment.

Le Pack Libération, c’est 3 séances de 1h30 sur 9 semaines.

Kinésiologie + Coaching — en présentiel.
✦ Séance 1 — On libère les premières couches
✦ Séance 2 — On va là où ça résiste vraiment
✦ Séance 3 — On continue, plus en profondeur

Entre chaque séance, je reste disponible pour un point d’intégration.
Parce que le corps a besoin de temps pour intégrer.

Et tu n’es pas seul·e dans le processus.

Ce que mes clients vivent après :
✦ Plus apaisé·e, ancré·e, stable
✦ De l’énergie qui revient vraiment
✦ Un sommeil qui répare enfin
✦ Un corps plus léger (parfois même une perte de poids de plusieurs kgs sans effort)
✦ Des décisions plus claires
✦ Et surtout, une sensation de se retrouver soi-même.

Moi aussi j’ai traversé le burn-out.
Après 15 ans dans le recrutement international, j’ai appris à mes dépens ce que ça coûte de s’oublier.

Ce que je t’apporte aujourd’hui et que tu ne trouveras pas ailleurs :
- la kinésiologie pour libérer ce que le corps retient,
- le coaching pour reprendre les rênes,
- et une expérience vécue qui fait toute la différence.

Pack Libération — 190€ (valeur 210€).

Certaines personnes ressentent un déclic en 3 séances.
D’autres choisissent de continuer.

Les deux sont justes.

Selon David R. Hawkins, chaque état de conscience correspond à :
🔹 un niveau vibratoire
🔹 un état intérieur depuis lequel on perçoit le monde, on agit, on habite son corps.

L’échelle ne décrit pas un niveau « atteint une fois pour toutes »,
mais l’état de conscience depuis lequel on vit, agit et décide à un moment donné.

Ce n’est ni une hiérarchie morale,
ni une performance.

C’est une lecture de l’énergie depuis laquelle on agit.

Je me suis alors demandée :
Est-ce qu’on peut monter rapidement ?
Est-ce qu’on peut redescendre ?
Est-ce que quand c’est stabilisé, c’est acquis ?

La réponse est : oui… et non.

100 – Peur
Survie, contraction, figement.

150 – Colère
Énergie réactive. Ça pousse, ça lutte.

200 – Courage
Le vrai point de bascule.
On cesse de subir, on commence à choisir.

350 – Responsabilité / pouvoir personnel
Je ne contrôle pas tout,
mais je prends la responsabilité de ma réponse au monde.

500 – Amour infini
Ouverture, sécurité intérieure, compassion.

600 – Paix
Présence profonde. Peu de mental, beaucoup d’être.

1000 – Infinité incarnée
Unité. Silence. Présence pure.

Alors… rapide ou long ?

Oui, on peut monter vite (prise de conscience, expérience forte, travail corporel ou thérapeutique).

Ce qui prend du temps, c’est la stabilisation.
La conscience peut s’ouvrir vite,
l’incarnation est progressive.

Et peut-on redescendre ?

Oui. Même quand c’est stabilisé.
Fatigue, stress ou anciens schémas peuvent réactiver peur ou colère.

Ce n’est pas un échec.
C’est une réponse adaptative du corps.

La vraie maturité :
redescendre moins bas,
y rester moins longtemps,
revenir plus vite à soi.

L’objectif n’est pas de « vibrer haut »,
mais de reconnaître où l’on est et revenir avec justesse.

Et toi, où te situes-tu le plus souvent en ce moment ?

Je reviens d’une retraite de méditation de calme mental (Shamata).
Sept jours demeurés… profondément calmes.

Et c’était incroyable.

Dans ce silence, j’ai pu me rencontrer.
Mes fragments, mes débris.
Et quelque chose de très doux qui les reliait.
Moi. Les autres. Comme un tout.

Il y a eu des vagues de joie et d’amour,
surgissant sans rien faire.
Même hors du coussin.
D’une intensité que je n’avais jamais connue auparavant.

J’y ai retrouvé ce qui me manquait depuis mon burnout :
✨ l’effort joyeux.

Cette capacité simple et vivante à générer de la joie, de l’élan, du goût pour une activité vertueuse sur le long terme.

Cette retraite a nourri mon cœur,
ma relation à moi-même,
et naturellement,
le lien à mon compagnon,
rencontré sur un chemin plus aligné.

Un espace d’entre-soi à soi,
un cadeau précieux à s’offrir
pour se réconcilier avec soi-même
et avoir envie, à nouveau, de s’asseoir sur le coussin.

Je suis profondément reconnaissante d’être revenue à mes premières amours : le bouddhisme tibétain.

Une voie qui travaille l’esprit et le corps,
l’énergie et l’être,
pour cultiver,
subtilement, profondément,
plus d’amour, de compassion, de sagesse et d’altruisme.

Avec le cœur.
Sans forcer.
De l’intérieur.

🙏

#meditation #retraite #joie #shamata #chemininterieur

Je ne me disais pas cette phrase.
Mais mon corps, lui, la connaissait par cœur.

J’ai reçu une séance de kinésiologie il y a peu.

Et j’ai découvert quelque chose que des années de travail sur moi n’avaient pas encore touché :
un non-droit à l’erreur,
logé dans le corps.

Pas dans les pensées.
Dans le corps.

Des schémas discrets.
Automatiques.
Bien présents.

On nous a appris à bien faire,
bien réagir,
bien gérer.
À être “fort(e)”.
Même quand ça déborde à l’intérieur.

Mais le corps ne cherche pas la perfection.
Il cherche la sécurité.

Quand tu retiens,
quand tu contrôles,
quand tu veux “bien faire à tout prix”,
ta respiration se bloque.
Ta poitrine se ferme.
Et tu gardes à l’intérieur ce qui aurait juste besoin de circuler.

Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un mécanisme appris.

En séance, je ne cherche pas que tout soit parfait.
Je t’accompagne à ralentir,
ressentir,
laisser ton corps répondre.

Sans pression.
Sans performance.

C’est souvent là que le souffle revient.
Et que quelque chose se libère vraiment.

Tu peux venir comme tu es.
Même avec tes fragilités.

#kinesiologie #respiration #lacherprise #bienetre #developpementpersonnel

Mon chat s’est posé sur mes genoux pendant que j'avais un dossier stressant ouvert sur mon bureau.

Lourd.
Chaud.
Immobile.

Je le brosse.

Et quelque chose change :

la respiration qui s’apaise,

le ventre qui se relâche,

le système nerveux qui redescend.

Les animaux ressentent, s’ajustent, accompagnent — sans se poser de questions.

C’est exactement ce que fait le corps en séance de kinésiologie : il dit ce que le mental n’a pas encore formulé.

Vous ressentez quelque chose qui résiste, sans savoir exactement quoi ?

Prenez rendez-vous sur mon profil ✨