Cecilia Petturiti Sophrologue Caycédienne

La sophrologie est une méthode d‘entrainement du corps et de l‘esprit qui permet de retrouver un équilibre

Les champs d’application sont à la fois :

PREVENTIF

Gestion du stress sous toutes ses formes

Mieux-être,

Mieux dormir...

EDUCATIF ET SPORTIF

Préparations aux examens

Compétition

Challenges professionnels ...

DOMAINE DE LA SANTE

En soutien des soins et thérapies médicales

Préparation d’examens, d’opérations

En complément de soin de kinésithérapie...

Elle est applicable à toute personne de tout âge et condition

Individuellement ou en séance de groupe

Déroulement d'une séance :

La séance se déroule en 3 parties. La première nous faisons connaissance et établissons votre besoin. Ensuite nous passons à une pratique que vous enregistrez sur votre téléphone afin de pouvoir la refaire chez vous entre 2 séances. Et pour finir selon vos ressentis et envie nous échangeons sur comment c'est déroulé la pratique pour vous.

Mon approche est de vous accompagner au plus juste de votre besoin. Parfois il n'est pas si simple de le connaitre d'ailleurs. Je mets mon coeur et ma bienveillance à votre service pour décanter tout ca et vous apporter la séance la plus adapté à qui vous êtes.

Quels sont les bénéfices ?

Mieux se connaître, savoir gérer au plus juste pour soi les diverses situation de la vie. Je dis toujours que je me suis pas une magicienne.

Je n'ai pas de remède miracle pour supprimer les tempêtes, mais la sophrologie aide à surfer sur les vagues.

Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ton existence