Temps calme Rhania Yahiaoui

→ Bloquée depuis des semaines ,des mois ?
→ Vous ne pouvez plus mettre votre veste ?
→ Impossible de dormir sur ce côté ?
→ Votre médecin parle d'infiltration ?

La médecine Traditionnelle chinoise peut vous aider 


RÉSULTATS OBSERVÉS

→ Douleur nocturne disparue dès 2-3 séances (8 patients/10)
→ Mobilité récupérée à 60-70% après 10 séances
→ Retour activités normales : 7 patients/10

CE QUE LES PATIENTS DISENT

*"Depuis la séance, mon épaule est moins douloureuse."* - Jean ⭐⭐⭐⭐⭐

*"Par son professionnalisme, sa patience et son écoute, Rhania a su soulager mes douleurs cervicales et au poignet."* - Samia B. ⭐⭐⭐⭐⭐


POURQUOI VOTRE ÉPAULE NE GUÉRIT PAS ?

LA Médecine Traditionnnelle Chinoise note 4 déséquilibres :

1. Épuisement  
2. Blocage majoré par le froid ,l'humidité
3. Tension : le stress contracte les tendons
4. Compensations : la nuque raide entraîne une épaule bloquée

Je traite à plusieurs niveaux :
✓ L'épaule (local)
✓ Le trajet complet
✓ L'énergie globale
✓ Les compensations

Particulièrement efficace sur 
✓ Douleur nocturne (souvent dès 2-3 séances)
✓ Épaule gelée / Capsulite
✓ Tendinite coiffe rotateurs

Compatible avec kiné, ostéo.

Point après 3 séances.
Si aucune amélioration, je vous le dis clairement et on arrête.

-QUI SUIS JE ?

✅ Infirmière depuis 25 ans (HCL,Centre Léon Bérard, Hôpital de Monaco ...)
✅ Diplôme universitaire en douleur
✅Médecine  Traditionnnelle Chinoise

✅Méditation pleine conscience réduction du stress
✅ Note 4,9/5 sur Resalib 

69005 Lyon Saint-Just
Bus 66, 90, C20, C21, 55 funiculaire St Just

Horaires possibles : soir et samedi


Rhania Yahiaoui
Infirmière depuis 25 ans • Médecine Traditionnelle Chinoise
Spécialisée en douleur chronique et réduction du stress

🌸 **Printemps des Aidants - Maison de Répit de Tassin**

En avril, j'ai participé à la Semaine Printemps des Aidants à la Maison de Répit de Tassin.

Au programme :

🌿 Massages crâniens chinois - Détente et meilleur sommeil

Technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour :
→ Relâcher les tensions du crâne, nuque, épaules
→ Favoriser un sommeil réparateur
→ Calmer le stress et la charge mentale

😴 Atelier sommeil collectif

Impact du manque de sommeil + outils concrets :
→ Conseils d'hygiène du sommeil
→ Vision Médecine Chinoise (3 types d'insomnie)
→ Exercices de méditation pleine conscience

→Massge de point d'acupuncture

→ "Je me sens plus légère après le massage"
→ "Je vais essayer ces exercices de respiration ce soir"
→ "Merci de nous rappeler qu'on a le droit de prendre soin de nous"



VOUS ÊTES AIDANT FAMILIAL ?
Vous accompagnez un proche (maladie, handicap, vieillissement) ?

Vous ressentez :
→ Fatigue intense, épuisement
→ Sommeil perturbé, insomnies
→ Stress, anxiété, irritabilité
→ Tensions physiques (nuque, dos, épaules)
→ Charge mentale permanente ...

Je vous propose  :

Massages crâniens chinois
→ Détente profonde
→ Amélioration du sommeil
→ Soulagement des tensions

Accompagnement sommeil individuel
→ médecine traditionnelle chinois + conseils personnalisés

Consultations à domicile possibles
→ Si vous ne pouvez pas vous déplacer




CABINET TEMPS CALME

81 rue de Trion, 69005 Lyon Saint-Just
Bus 66, 90, C20, C21, 55



Vous n'êtes pas égoïste de prendre soin de vous. 💚



Rhania Yahiaoui
Infirmière  • Médecine Traditionnelle Chinoise .Méditation pleine conscience

#aidantsfamiliaux #Tassin #Lyon #médecinechinoise #massagecrânien #sommeil #stress #épuisement #bienêtre

Il est 2h du matin et vous n'arrivez pas à dormir.
Demain, vous avez cours, puis des heures de révisions.
Votre cerveau ne s'arrête jamais.

Les examens approchent. Vous êtes épuisé(e).
Anxiété, insomnies, difficultés à vous concentrer.

Vous vous demandez : "Comment je vais tenir ?"

MON PARCOURS

Je suis infirmière depuis 25 ans.

Cette expérience m'a appris l'importance de l'écoute, de la bienveillance, et d'une approche douce.

Certifiée en Médecine Traditionnelle Chinoise , je suis aussi formée en méditation de pleine conscience et en hypnoanalgésie ; spécialiséee en réduction du stress et de la douleur  qui aide à:

* MIEUX DORMIR

*APAISER VOTRE ANXIÉTÉ

*AMÉLIORER VOTRE CONCENTRATION

*RETROUVER DE L'ÉNERGIE

*RÉDUIRE LES SYMPTÔMES PHYSIQUES DU STRESS

MON ACCOMPAGNEMENT 

Je prends le temps de vous écouter.
Votre situation est unique. Vous êtes peut-être en médecine, en prépa, en école de commerce, en master...
Chaque parcours a ses propres pressions.

Lors de la première séance, je cherche à comprendre :
→ Vos symptômes principaux ? (insomnie, anxiété, concentration...)
→ Déroulement de vos journées ?
→Dates des examens ?

Puis je propose un accompagnement adapté à VOS besoins :

• Acupuncture traditionnelle  chinoise
• Hypnoanalgésie
• Méditation de pleine conscience accesssible aux débutants
• Exercices de respiration

Chaque étudiant est différent, mais voici ce que mes patients me rapportent souvent :

"J'ai mieux dormi cette nuit. C'est la première fois depuis des semaines."
"Je me sens plus calme. Moins oppressé(e)."
"J'arrive à me concentrer pendant mes révisions."
"J'ai + de l'énergie."

Si vous êtes PARENT et que vous cherchez une aide pour votre fils ou votre fille, n'hésitez pas à me contacter