Claire Scheffer

Comment se passe une séance ?

Première consultation en naturopathie (durée 1h15)

Je vous accueille pour échanger sur vos attentes, votre histoire, votre fonctionnement et mode de vie : l’alimentation, le sommeil, l’environnement familial, professionnel, etc. Afin de dresser un « bilan de vitalité », je me baserai sur notre échange, parfois aussi sur des indicateurs physiques permettant de situer au mieux votre vitalité. Ainsi, nous pourrons avancer ensemble et définir votre parcours, afin de rechercher et réduire les causes de déséquilibres, troubles ou pathologies.

Ensuite, je vous proposerai un programme personnalisé, en fonction de votre « terrain », votre façon de vivre et ce que vous êtes à même de réaliser. Les conseils varient autour de l’alimentation, des cures, de techniques ou accompagnement d’ordre psycho-émotionnel.

Je dispose d’une grande boite à outils, tous naturels: phythologie (plantes médicinales), aromatologie (huiles essentielles), élixirs floraux (comme les fleurs de Bach), massages, réflexologie plantaire, exercices de respiration, relaxation, yoga et sophrologie.

Consultations de suivi (1 heure)

Pour améliorer votre santé, il vaut mieux être accompagné sur plusieurs séances, pour avancer pas-à-pas et dans la durée. Cela permettra de constater ce qui fonctionne bien pour vous, s’il y a des modifications à mettre en place, de nouvelles attentes de votre côté. Aussi, c’est l’occasion de bénéficier de techniques manuelles, toujours en lien avec vos attentes ou problématique (notamment en réflexologie plantaire, massage). La fréquence des séances sera à déterminer au cas par cas et selon votre problématique.

Quelle est votre approche ?

- Approche holistique de tout votre être

- Démarche personnalisée

- Accueil dans la douceur, avec joie  et bienveillance

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Améliorer sa santé, en cas de troubles de : digestion, sommeil, circulation, articulations, peau, ORL, allergies, syndrome pré-menstruel…
• Projet d’enfant, fertilité, accompagnement de la grossesse
• Bébés et enfants: comment leur assurer une bonne santé, une alimentation adéquate, prévenir et réduire les troubles (allergies, troubles du comportement alimentaire, troubles de l’attention…)
• Gestion du stress: préparation d’examen chez les jeunes ou adultes, épreuve sportive, stress familial, professionnel, situation de burn-out…
• Accompagner la perte de poids : trouver et maintenir un poids de forme est un chemin complexe, sur lequel il vaut mieux être bien guidé. Pour mieux comprendre votre fonctionnement et pouvoir ajuster ce qui peut l’être (alimentation, élimination, détoxification, activité physique adaptée, etc)

Quels bénéfices en attendre ?

Pour favoriser votre « bien-naître » au quotidien, autour des 3 axes de la naturopathie : alimentation, hygiène de vie et émotions.

"Claire de Lune" éclaire votre chemin de "bien-naître" au quotidien