Charline Forderer

Pour toute demande d'intervention en entreprise ou si aucun des créneaux proposés ne vous convient, je vous invite à me contacter directement par téléphone, nous trouverons ensemble une solution.

Comment se passe une séance ?

Je vous propose d'abord un temps d'échange pour accueillir et comprendre votre besoin, vos attentes et vous proposer un protocole de techniques adaptées. Puis, si vous validez ma proposition, je vous accompagne dans la pratique de différents exercices de relaxation, pleine conscience, respiration et visualisation, en vous guidant par ma voix. Généralement, vous êtes en position assise sur un fauteuil de relaxation, parfois debout, en mouvement. Au besoin, il est possible de pratiquer en position allongée sur une table de soin. Enfin, nous avons un nouvel échange pour que vous puissiez me faire votre retour d'expérience et me permettre d'ajuster la suite du protocole.

Il est recommandé de prévoir plusieurs séances pour un résultat durable et consistant. La fréquence dépend de vous, généralement une fréquence de 15 jours maximum en début d'accompagnement est adapté. 

Quelle est votre approche ?

Les valeurs qui encadrent ma pratique sont le sérieux, la bienveillance, la confidentialité, le professionnalisme et l'autonomie de la personne. J'ai suivi une formation longue et complète, inscrite au Registre National des Catégories Professionnelles. Vos données sont sécurisées dans le respect de la loi. Je me forme en continu et suit moi-même supervisée.

J'exerce en cabinet pour les particuliers mais je suis aussi formatrice et, dans ce cadre, j'interviens en entreprises, lieux de soins ou associations pour apporter des outils de mieux-être et d'épanouissement là où se trouvent vos besoins, au plus proche de votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles anxieux, vie insatisfaisante, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, gestion du stress, gestion des émotions, préparation mentale (examen, compétition, changement de vie, accouchement), gestion de la douleur, acouphènes...

Quels bénéfices en attendre ?

Apaisement, équilibre, détente, bien-être, épanouissement, concentration, motivation, réalisation de soi, relaxation, récupération, cohésion d'équipe, sérénité, confiance en soi, meilleure image de soi...

Etre acteur de votre bien-être et de votre santé grâce à un accompagnement personnalisé